O fast-food é viciante?
Rafael Tavares
2025-07-22 10:17:56
Count answers
: 11
E sabia que o fast food é tão viciante quanto a cocaína ou a heroína?
Neste estudo, liderado por Paul Kenny, do Instituto de Investigação Scripps, na Califórnia, EUA, foi analisado o comportamento de ratinhos alimentados com comidas hipercalóricas durante três anos para verificar o que acontecia nos seus cérebros.
No estudo, os animais perderam completamente o controlo sobre os seus hábitos de alimentação, o primeiro sinal de vício.
Tal como com as drogas, a comida hipercalórica inunda o cérebro com dopamina, aumentando a sensação de prazer, mas, à medida que os ratinhos iam comendo cada vez mais, o cérebro ia respondendo cada vez menos aos estímulos, criando-se um ciclo vicioso que conduz à dependência.
Os dados desta investigação também nos dão motivos para pensar que é bastante fácil ficar viciado em comida gordurosa e que, por isso, o melhor é mesmo evitar consumir alimentos desse tipo com regularidade.
Telmo Fonseca
2025-07-22 09:29:20
Count answers
: 13
Estudos recentes mostram que o tipo de comida fast-food é altamente viciante, levando seus adeptos a desejarem alimentos super calóricos durante as refeições.
Busque a alimentação consciente, o “mimuminus eating”, método no qual a pessoa precisa estar centrada no sabor e na textura dos alimentos durante as refeições, que permite perder peso de acordo com o médico.
Anotar todos os consumos de alimento durante um dia contribui consideravelmente com a diminuição da obesidade pois reconhece os níveis altos de calorias e aditivos do fast-food.
Read also
- Como controlar a vontade de comer fast food?
- Como posso evitar comer fast food?
- Como posso parar de gastar com fast food?
- O que acontece se parar de comer fast food?
- O que realmente tira a vontade de comer?
- O fast food é viciante?
- Qual o fast-food menos prejudicial?
- Quantas vezes por mês pode comer fast food?
- Como desintoxicar o corpo de fast food?