Quais são os tipos de personal trainer?
Existem vários tipos de personal, incluindo personal stylist, que atua na composição do estilo e da Read More
Como posso saber se um personal trainer é bom?
Isabela Carvalho
2025-05-29 01:16:40
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Boa comunicação: um personal trainer deve aprender a ouvir para dar mais valor às necessidades dos seus clientes.
Analisar o estilo de vida do cliente: grandes profissionais estudam a vida do cliente para obter informações que lhes permitam planear o treino desejado e oferecer um bom suporte.
Projetar confiança: após analisar os hábitos, os pontos fortes e os pontos fracos do cliente, é preciso motivá-lo para que ele não desista.
Atualização de conhecimentos: um verdadeiro personal trainer é uma pessoa que sente uma grande paixão por sua profissão e isso o inspira a continuar a aprender sobre o assunto para transmitir o seu gosto e conhecimento profissional do desporto.
Acompanhamento contínuo: os profissionais devem se adaptar e aconselhar conforme as necessidades de cada cliente.
Ricardo Ferreira
2025-05-29 00:32:58
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Para saber se um personal trainer é bom, é importante conhecer o profissional e ter referências antes de contratar. Confira algumas dicas para te ajudar a encontrar um bom profissional. Procure saber se ele realmente é formado em Educação Física e possui o registro no Conselho Regional de Educação Física - CREF. Verifique se ele tem referências, peça telefone de alunos atuais, confira onde ele trabalhou ou trabalha e faça contatos. Procure saber se ele se atualiza periodicamente com cursos e participação em eventos da área. Realize uma aula teste para avaliar o trabalho antes de contratar os serviços. Converse sobre a metodologia de trabalho que ele vai usar, se vai ter avaliação física, o que fará nos treinos etc. Combine o local em que serão realizadas as aulas e verifique se o profissional levará os acessórios necessários para treinos ao ar livre. Busque um profissional que atenda as suas necessidades, especialmente para casos especiais, é importante saber se o personal trainer realmente entende do problema que você procura resolver.
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O Preço por hora de serviços de Personal Training varia entre 15€ - 45€. Preço por hora Média: 26€ Read More
Laura Barbosa
2025-05-28 23:45:04
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Você deve levar em conta para escolher um bom personal trainer, primeiramente, se ele é graduado em Educação Física, pois o profissional formado é aquele que está habilitado e tem os conhecimentos necessários para exercer a profissão, de maneira a evitar possíveis lesões e erros no seu processo individual de exercícios.
É interessante consultar o currículo dele, saber se este tem o devido registro no Conselho Regional de Educação Física – CREF de sua região, consultando o site correspondente, e saber os locais onde ele já trabalhou e suas experiências atuando como personal trainer. Faça uma aula teste consiste em uma das etapas mais relevantes na hora de escolher um profissional para auxiliá-lo em seus exercícios.
É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade física, e a segurança deve ser total para ambos, então, você deverá ser avaliado pelo personal trainer no início do projeto, de forma sistêmica, incluindo uma avaliação de mente e corpo, a fim de colher o máximo de informações relevantes para prescrever com eficiência e segurança uma mudança no estilo de vida.
Com essas informações você pode verificar se o personal trainer é bom, e se está capacitado para ajudar você a mudar seu estilo de vida.