Qual a melhor aplicação fitness gratuita?

Procurando por exercicios em casa? Experimente o melhor aplicativo de treino, nenhum equipamento necessário, basta usar seu peso corporal para fazer exercicios em casa.

Para ajudar nisso, eu separei aqui 5 aplicativos de exercício físico grátis que trazem funcionalidades interessantes e podem ser uma boa saída nessa hora. Esse é um aplicativo bem completo, o Fitness Online é um exemplo. Nele você consegue definir qual o seu objetivo, seu nível, o local da atividade, se a atividade física será praticada sem ou com aparelhos e pronto, ele define para você um treino com um cronograma montado. Outros exemplos são o Nike Training Club, o Adidas Training, o Exercícios em casa e o PUMATRAC, cada um com suas características e funcionalidades únicas. O Nike Training Club tem uma variedade de treinos para diversos objetivos. O app da Adidas tem treinos de dança, yoga e meditação. O Exercícios em casa é um pouco mais simples, mas oferece treinos diferentes para cada objetivo, rotinas HIIT, lista de exercícios separados por parte do corpo. A Puma oferece um app de exercícios bem completo e gratuito, com treinos desafios, guia de corridas, treinos curtos, treinos longos e até treinos por personal. Mas os treinos são gratuitos, como no caso do Fitness Online. No app você ainda consegue salvar os treinos que mais gosta, acompanhar as suas atividades no app e receber dicas e novidades no feed, como no Nike Training Club. No Adidas Training você ainda consegue acompanhar todo o seu progresso, o de outras pessoas, além de ver dicas de saúde e nutrição liberadas dentro da gratuidade do app. O Exercícios em casa ainda permite a definição de alarmes para ajudar na rotina e sempre te lembra de fazer o aquecimento antes do treino e o alongamento após o treino. Todas as atividades acompanham vídeos explicativos e cronômetro, como na imagem acima do PUMATRAC.