Quais esportes são recomendados para crianças agitadas?
Sérgio Coelho
2025-11-07 06:30:00
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A natação ou o ciclismo são alguns dos esportes mais adequados para esses meninos e meninas, mas neste artigo recomendamos mais alguns.
1. Natação: A natação é o esporte que mais se recomenda para um menino ou menina com TDAH porque lhe permite queimar parte da sua energia e cultivar um interesse que poderá manter num futuro, quando for adulto.
2. Futebol: O futebol é um dos esportes mais indicados para as crianças com TDAH, mas devido aos seus problemas de atenção podem perder o interesse rapidamente e se distrair no momento menos adequado.
3. Andar de bicicleta: Depois de um longo dia na escola não existe nada melhor para uma criança com TDAH do que sair para dar um passeio de bicicleta com seus amigos.
4. Judô e Taekwondo: Essas duas artes marciais são outros dois esportes que as crianças com TDAH gostam muito devido a disciplina que requeiram para manter a atenção e a organização necessária para praticá-los.
5. Atletismo, ginástica e dança: Esses tipos de esportes permitem melhorar a coordenação e habilidades sociais dos meninos e das meninas com TDAH.
Recordemos que o objetivo é que as crianças tenham bons momentos e não convertê-los em excelentes atletas.
Patrícia Morais
2025-11-07 03:20:05
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Crianças mais inquietas ou agitadas e distraídas: atletismo ou a natação
Crianças mais centradas e que possuem boa coordenação: esportes coletivos, como o voleibol, basquetebol, futebol e handebol;
Crianças fortes: boxe e rugby.
Crianças perfeccionistas, que possuem autocontrole: ginástica, tênis, ou artes marciais;
De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) é preciso observar as atitudes e habilidades da criança e do que ela gosta para escolher o esporte ideal.
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