É bom ouvir ondas binaurais?
Martim Cardoso
2025-07-23 06:08:54
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É possível produzir efeitos semelhantes no organismo a partir do estímulo sonoro em diferentes frequências em cada orelha. Os sons são capazes de estimular a estrutura cerebral de maneiras diferentes, além do córtex auditivo relacionado à percepção humana do som. Pesquisas investigando batidas binaurais detectaram efeitos positivos para alívio da dor, redução da ansiedade e memória. No entanto, são necessários cuidados para evitar a possibilidade de perda auditiva. Para potencializar a experiência, o jovem que é muito curioso aumenta o volume e coloca o seu aparelho auditivo em risco.
Sabemos que você escutar por um tempo muito prolongado uma determinada música ou barulho mesmo pode provocar lesão definitiva no ouvido.
As respostas mais comuns para o uso das batidas binaurais foram para relaxar ou adormecer e para mudar meu humor, enquanto relataram tentar obter um efeito semelhante ao de outras drogas. A maioria buscou se conectar consigo mesmo ou algo maior que si por meio da experiência.
O neurocirurgião explica que esse tipo de tecnologia não é capaz de levar à dependência, um dos principais riscos do uso de outros tipos de drogas.
Ariana Simões
2025-07-10 00:48:55
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A ciência mostra que a exposição a batidas binaurais pode criar mudanças no grau de excitação do cérebro.
Ouvir esses sons que criam um tom de baixa frequência, segundo os estudos, desencadeia uma desaceleração na atividade das ondas cerebrais - e isso pode ajudá-lo a relaxar, diminuir sua ansiedade e tornar mais fácil para você adormecer e dormir mais profundamente.
As batidas binaurais induzem o mesmo estado mental associado a uma prática de meditação, por exemplo.
A diferença é que esses efeitos surgem muito mais rapidamente.
Entre os benefícios mais conhecidos dessa terapia sonora estão:
Reduzir a ansiedade
Aumentar o foco e a concentração
Diminuir o estresse
Aumentar o relaxamento
Estimular humores positivos
Promover a criatividade
Ajudar a controlar a dor.
É muito importante ressaltar que essa terapia emergente ainda é semi-experimental, ou seja, as pesquisas ainda não são conclusivas sobre os efeitos clínicos dos sons binaurais.
Portanto, vale a pena testar, mas não deixe de lado os métodos tradicionais de tratamento.
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