O que significa GymRats?
Erica Ferreira
2025-07-10 22:37:11
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Uma nova feira digital está motivando as pessoas a entrarem na própria era fitness. Já ouviu falar no Gym Rats?
Trata-se de um aplicativo em que os usuários participam de grupos, competindo para ver quem se exercita mais.
Em tradução livre, significa Ratos de Academia, ou seja, viciados em esportes e atividades físicas.
Juliana Barros
2025-07-10 22:13:58
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O GymRats é um aplicativo que permite que usuários criem desafios fitness em grupo. No app, cujo nome traduzido ao português seria "Ratos de academia", é possível convidar usuários para participar de um grupo, publicar treinos e pontuar com base no número total de idas à academia, calorias gastas, duração e os passos - no caso da corrida. Para contabilizar os pontos, é preciso fazer um "check-in" na plataforma - escrito pela pessoa ou capturados automaticamente via smartwatch. Os participantes são colocados em um ranking geral do grupo, que lista quem está se exercitando mais. Isso tem incentivado as pessoas a se exercitarem e despertado a competição entre elas. O aplicativo tem sido usado por muitos usuários, incluindo alguns que compartilham sua experiência e competitividade em redes sociais. Alguns usuários relatam que o aplicativo os motiva a se exercitar mais do que o normal, mas outros alertam para o risco de overtraining e lesões devido à competição excessiva. O nome GymRats traduzido ao português é "Ratos de academia".
Juliana Andrade
2025-07-10 21:16:11
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O GymRats é um aplicativo disponível para Android e iPhone que tem o objetivo de estimular os usuários a praticarem exercícios físicos.
A principal funcionalidade é criar ou participar de grupos fitness, onde as pessoas se desafiam a treinar diariamente, tornando-se “ratos de academia”.
Qualquer atividade física pode ser contabilizada, com espaço para detalhar os resultados, como quilômetros percorridos, minutos de exercício, calorias queimadas, passos dados, entre outras informações.
Os participantes das “comunidades” precisam postar uma foto que comprove a atividade, seja do equipamento de ginástica, do smartwatch ou uma selfie pós-corrida.
As postagens regulares no grupo criam uma espécie de ranking, onde o app exibe um quadro de líderes que contém o desempenho de cada participante.
É possível que cada grupo defina pontuações personalizadas, escolhendo os exercícios que valem mais ou menos.
O ambiente competitivo ajuda na motivação diária, estimulando as pessoas a se exercitarem de uma forma divertida.
Com a proposta de incentivar o "desafio fitness", o GymRats estimula os usuários a treinar para ocupar a liderança da disputa e ser, de fato, um “rato de academia”.
Alícia Carneiro
2025-07-10 21:13:18
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O GymRats é uma ferramenta que permite aos usuários criar desafios de treino com amigos.
O GymRats é um aplicativo que tem o objetivo de fazer com que os usuários aumentem a frequência dos treinos e melhorarem a condição física por meio de desafios em grupo.
Para isso, o app incentiva que os praticantes de atividades físicas criem competições entre amigos, familiares, colegas de equipe ou qualquer pessoa disposta a se tornar um "rato de academia".
Qualquer atividade física pode ser contabilizada.
De modo geral, mesmo para aqueles que não estão interessados na competição, o aplicativo pode ser usado como um registro de atividades do grupo, promovendo a responsabilidade mútua no acompanhamento dos treinos.