Quantos desafios pode entrar no GymRats?

Você pode criar ou entrar em um grupo para o qual tenha sido convidado, com um período determinado para o desafio. Os mais viciados em competir levam a coisa muito a sério. Cada participante paga em média R$ 150 para competir e ao longo do tempo, as pessoas recebem prêmios, como camisetas, massagens, e até mesmo estadia na Chapada dos Veadeiros. O desafio é complexo, com uma vasta gama de atividades, passando por musculação, corrida, caminhada, bicicleta, natação, e até mesmo salto de paraquedas. Segundo Taian, a disputa é tão acirrada, que alguns participantes já marcaram até 8 checks em um único dia. Mas atenção: o exagero pode ser um perigo à saúde. Pensando em ter moderação, o professor sugere intercalar atividades de força, cardio, e mobilidade para evitar lesões. Ah, e sem esquecer do descanso! Ao menos um dia off a cada três ativos. Desde a criação da plataforma, cerca de 100 mil pessoas - ou ratos - já participaram dos desafios, totalizando mais de 2 milhões de exercícios logados em todo o mundo. Há dois formatos disponíveis: gratuito, onde o usuário recebe anúncios; e paga: livre de publicidade, por US$ 1,99 ao mês. A onda da competição está crescendo, e novos apps com propostas semelhantes estão surgindo no mercado. Entre as vantagens, ela destaca a liberdade de escolha e a constância. Para participatedos interessados comenti que “todo Gym Rats entra alguém com uma modalidade nova que pratica e a gente adiciona a modalidade e dá uma pontuação determinada”.