Quais são as 7 doenças que o limão cura?
Daniela Rodrigues
2025-07-19 09:11:49
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O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um potente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo nas células. A ingestão adequada desse nutriente melhora a função imunológica, reduz a inflamação e contribui para a saúde cardiovascular ao diminuir os níveis de colesterol ruim.
Além disso, o limão tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que melhoram sintomas da dor de garganta e ajudam a eliminar microrganismos presentes na boca e estimulam a produção de saliva, contribuindo para uma sensação de frescor e limpeza.
O limão também estimula a produção de carbonatos e bicarbonatos orgânicos no corpo, controlando a acidez estomacal e eliminando resíduos, regenerando os tecidos inflamados, o que ajuda a combater a gastrite.
A vitamina C presente no limão melhora a absorção de ferro não heme, reduzindo o risco de anemia.
Os antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes no limão têm contribuição relacionada à redução dos fatores de risco associados a doenças cardiovasculares.
Da mesma forma, os flavonoides presentes no limão possuem propriedades anti-inflamatórias comprovadas, que ajudam a reduzir a inflamação sistêmica, protegendo as células dos danos causados por inflamação crônica.
O ácido cítrico no limão é capaz de ajudar a prevenir a formação de cálculos renais, especialmente os compostos por oxalato de cálcio.
O limão favorece a saúde da pele por ser rico em vitamina C e antioxidantes, que estimulam a produção de colágeno e combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo surgimento de rugas e manchas.
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