É verdade que tomar água com limão todos os dias afina o sangue?
Rafael Macedo
2025-07-19 11:19:44
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O limão não afina o sangue.
Não existe nenhuma comprovação ou mecanismo fisiológico que indique qualquer efeito anticoagulante do limão.
Essa confusão pode ser resultado de uma interpretação errada sobre o fato de que a vitamina C presente no limão tem ação de relaxamento dos vasos sanguíneos, o que auxiliaria na redução da pressão arterial.
O consumo de frutas e vegetais ricos em vitamina C também pode auxiliar na redução do colesterol, do risco de infartos e de desenvolvimento de outras doenças cardiovasculares.
Além disso, a substância aumenta a absorção do ferro dos alimentos, o que pode prevenir ou auxiliar no tratamento da anemia.
César Domingues
2025-07-19 09:19:44
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O limão é cítrico e ácido, mas em nosso corpo funciona como um alcalinizante, ou seja, atua como um regulador da acidez do sangue.
Quanto mais alcalino o sangue, melhor, porque a maioria das doenças tem relação com a acidificação sanguínea.
O limão faz o contrário.
O limão possui um alto nível de hesperidina, o consumo regular dessa substância fortalece as paredes dos capilares — que são vasos sanguíneos de diâmetro reduzido.
Além disso, faz com que as artérias tenham mais elasticidade, assim evitando a coagulação sanguínea.
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