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Quais são os 4 principais serviços que um personal trainer oferece?

Cristiano Fernandes
Cristiano Fernandes
2025-06-03 19:20:55
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1. Avaliar o desempenho físico do cliente 2. Elaborar rotinas de treinamento 3. Fazer o acompanhamento físico 4. Prevenir acidentes e lesões durante o treinamento
Eva Pires
Eva Pires
2025-05-26 19:27:33
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Desde a avaliação física detalhada até o acompanhamento nutricional, cada serviço é um degrau na escada para atingir seus objetivos de saúde e bem-estar. Hoje, vamos explorar os quatro principais serviços oferecidos por personal trainers, essenciais para quem busca resultados efetivos e seguros. 1. Avaliação Física e Planejamento Personalizado 2. Treinamento Funcional Personalizado 3. Acompanhamento Nutricional 4. Suporte e Motivação Contínuos
Camila Domingues
Camila Domingues
2025-05-26 17:52:08
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O personal trainer avalia os pontos fortes e fracos do cliente para criar planos de treinamento personalizados. Ele oferece orientações físicas e mentais e monitora regularmente o progresso dos seus clientes. O Personal oferece não apenas um programa, mas também energia, companheirismo e envolvimento com o aluno. Isso significa que esse profissional sabe avaliar, prescrever e supervisionar programas educacionais de treino de forma que respeite as condições do aluno e garanta seu conforto e motivação. Para tanto, o aluno passa por uma avaliação física, e com base nas informações coletadas, o personal trainer é capaz de prescrever a intensidade exata, duração e frequência dos exercícios físicos, bem como traçar as melhores metas para atingir seus objetivos. Além de prestar atenção à sua postura, um personal trainer realizará diversas outras ações para garantir sua segurança física durante o exercício.