Qual o melhor suplemento para a tireoide?
Isabela Ribeiro
2025-07-23 02:04:18
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Se você está se perguntando como manter a saúde da tireoide, e se precisa tomar um suplemento específico para sua tireoide, é provável que não.
No entanto, vários nutrientes que são importantes para incluir em sua dieta podem ajudar a apoiar a saúde da tireoide.
O selênio é um mineral vital para a produção de hormônios da tireoide e ajuda a proteger a tireoide do estresse oxidativo.
Indiscutivelmente o nutriente mais vital para a glândula tireoide, o único papel conhecido do iodo é apoiar a produção de hormônios dentro da tireoide.
A falta de iodo pode levar diretamente a problemas de tireoide, por isso é importante garantir que você esteja ingerindo o suficiente em sua dieta diária.
O zinco é um mineral que também é crucial para a produção de hormônios da tireoide.
Além de outros nutrientes, o zinco é necessário para ajudar a sintetizar os hormônios produzidos pela gândula.
Por outro lado, os hormônios são vitais para a absorção de zinco.
Se estiver faltando algum dos nutrientes vitais listados, pode ser uma boa ideia tomar um suplemento para garantir que sua tireoide esteja recebendo o suporte necessário.
Mas lembre-se sempre de seguir a orientação de um profissional de saúde toda vez que for suplementar qualquer nutriente.
Este é o profissional mais indicado para determinar suas necessidades diárias únicas.
André Ramos
2025-07-22 22:45:00
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TETRA MAGNÉSIO: O magnésio é essencial para a função da tireoide, pois auxilia na conversão de T4 em T3, a forma ativa que regula o metabolismo e energia do corpo.
Q10 SYNERGY: Sinergia entre zinco, selenio, L-tirosina e Coenzima Q10 - nutrientes importantes para a saúde da tireoide, pois participa da produção e ativação dos hormônios tireoidianos, além de ajudar a modular a resposta imunológica.
VITAMINAS DO COMPLEXO B: Apoiam a função tireoidiana ao contribuir para o metabolismo energético e para a saúde do sistema nervoso, auxiliando no combate a fadiga e sintomas associados ao hipotireoidismo.
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