Quais são os 10 alongamentos?
Sebastião Guerreiro
2025-07-28 06:09:54
Count answers
: 20
1 – Extensão total do corpo
2 – Abraçar os joelhos
3 – Extensão de pernas
4 – Relaxamento das costas
5 – Perna para trás
6 – Tríceps
7 – Peitoral
8 – Bíceps
9 – Pescoço
10 – Antebraços