Quais são 10 exercícios de ginástica que devo fazer todos os dias?
Beatriz Domingues
2025-07-28 14:56:35
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1. Corrida ou caminhada rápida
2. Agachamentos
3. Pular corda
4. Prancha
5. Natação
6. Burpees
7. Levantamento de peso
8. Flexões
9. Yoga e Pilates
10. Ciclismo
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