Quais exercícios para perder barriga?
Rafaela Lima
2025-07-28 21:13:09
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Perder barriga é uma tarefa difícil, mas não impossível. É preciso dedicação, disciplina e, claro, os exercícios certos.
Aqui, vamos te mostrar exercícios que são super eficazes para queimar gordura abdominal e definir os músculos da barriga.
Existem 5 ótimos exercícios para perder barriga, a saber:
1. Burpee
2. Prancha
3. Abdominal reverso
4. Abdominal militar esticado
5. Abdominal tradicional
Esses são apenas alguns dos muitos exercícios que podem te ajudar a perder barriga. O ideal é combinar diferentes exercícios para trabalhar todos os grupos musculares abdominais.
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