Quais são os 3 principais pontos do yoga?
Emanuel Pires
2025-07-29 10:16:07
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Para compreender a essência da prática de Yoga, é fundamental conhecer os três componentes vitais da prática: Discernimento, Disciplina e Desapego.
Discernimento é o primeiro passo no caminho do Yoga, envolvendo a capacidade de distinguir entre o que é benéfico e o que é prejudicial.
Disciplina no Yoga vai além de seguir uma rotina rígida de prática, envolvendo cultivar hábitos saudáveis e consistentes que promovam o crescimento pessoal.
Desapego é outro componente fundamental da prática de Yoga, significando não se prender aos resultados ou expectativas durante as ações do dia a dia.
É sobre aceitar o momento presente, sem julgamento ou apego aos resultados, e cultivar uma atitude de desapego em relação às nossas próprias ações e aos frutos dessas ações.
Isso permite viver com liberdade e leveza.
Ao praticar com discernimento, disciplina e desapego, guiados pelo conhecimento correto, podemos crescer e evoluir em direção a uma vida mais plena e significativa.
Podemos verdadeiramente florescer em todas as áreas de nossas vidas.
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