Como fica o corpo de uma pessoa que faz yoga?

Por mais diferente ou estranho que possa parecer, tudo que é proposto pelo yoga tem uma conexão direta com nossas características e necessidades físicas e mentais básicas no sentido de nos conduzir não a uma condição idealizada de nós mesmos, mas a nossa melhor versão possível. O yoga nos ajuda não só na recuperação das nossas melhores condições como vai além, ensina e capacita a lidar melhor com os desafios e dificuldades cotidianos de modo a reduzir todos esses possíveis danos resultantes. Aprendemos a nos relacionar melhor com a gente mesmo, com o nosso corpo, com a nossa mente, com nossas emoções e consequentemente aprendemos a nos relacionar melhor com as pessoas e com o meio que nos circunda. Viver não costuma ser fácil, a gente acaba se desgastando, nosso corpo tende a ficar desalinhado, nossa mente desestabilizada, as emoções ficam abafadas e conflitantes. Adotamos e nos acostumamos a hábitos ruins para nosso corpo, para nossa mente e para nossas relações. O yoga no sentido da sua aplicação concreta se traduz exatamente num momento no qual investigamos nossas possibilidades físicas e sutis ao mesmo tempo em que estimulamos o bom funcionamento de toda essa estrutura que nos serve de morada e veículo.