O que tomar para o cansaço das pernas?

Para o cansaço das pernas, é indicado alterações na rotina e nos hábitos da pessoa. Utilizar meias de compressão para ajudar na circulação. Realizar atividades físicas. Manter as pernas elevadas. Se hidratar adequadamente. O tratamento para o cansaço nas pernas pode variar dependendo da causa subjacente, mas geralmente envolve medidas para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos das pernas e aliviar a sensação de peso e fadiga. Se a condição estiver associada a má circulação, o médico pode indicar o uso de fármacos vasodilatadores, como a Diosmina, que atua no sistema circulatório melhorando o fluxo sanguíneo nas pernas, podendo reduzir a sensação de peso e fadiga comumente associadas ao cansaço nas pernas. No campo dos fitoterápicos, a castanha-da-índia, cientificamente conhecida como Aesculus hippocastanum L., é frequentemente disponibilizada na forma de cremes tópicos destinados a melhorar a circulação sanguínea, além de possuírem propriedades anti-inflamatórias. Existem vitaminas essenciais para o funcionamento do corpo como um todo, como as vitaminas B12, D, E, C, etc. Manter uma alimentação saudável e um cardápio variado ajuda você a suprir tudo que seu corpo precisa, e manter sua imunidade sempre bem. Em muitos casos, exercícios que auxiliam na circulação podem ajudar quando o quadro não é crônico ou causado por outra doença, sendo estes exercícios: Caminhada; Natação; Ciclismo; Alongamentos.