O que tomar para o cansaço das pernas?
Ana Fernandes
2025-07-31 04:01:50
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Para o cansaço das pernas, é indicado alterações na rotina e nos hábitos da pessoa.
Utilizar meias de compressão para ajudar na circulação.
Realizar atividades físicas.
Manter as pernas elevadas.
Se hidratar adequadamente.
O tratamento para o cansaço nas pernas pode variar dependendo da causa subjacente, mas geralmente envolve medidas para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos das pernas e aliviar a sensação de peso e fadiga.
Se a condição estiver associada a má circulação, o médico pode indicar o uso de fármacos vasodilatadores, como a Diosmina, que atua no sistema circulatório melhorando o fluxo sanguíneo nas pernas, podendo reduzir a sensação de peso e fadiga comumente associadas ao cansaço nas pernas.
No campo dos fitoterápicos, a castanha-da-índia, cientificamente conhecida como Aesculus hippocastanum L., é frequentemente disponibilizada na forma de cremes tópicos destinados a melhorar a circulação sanguínea, além de possuírem propriedades anti-inflamatórias.
Existem vitaminas essenciais para o funcionamento do corpo como um todo, como as vitaminas B12, D, E, C, etc.
Manter uma alimentação saudável e um cardápio variado ajuda você a suprir tudo que seu corpo precisa, e manter sua imunidade sempre bem.
Em muitos casos, exercícios que auxiliam na circulação podem ajudar quando o quadro não é crônico ou causado por outra doença, sendo estes exercícios: Caminhada; Natação; Ciclismo; Alongamentos.
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