Como fazer relaxamento muscular em casa?

Luna Leal
2025-08-01 02:39:02
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Aproveite as férias para fazer atividades relaxantes- massagem corporal, banho de espuma, jacuzzi – ou para recarregar baterias com uma boa noite de sono ou sesta a meio da tarde.
Sentir-se-á relaxado e revigorado.
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