Quais são as tecnologias mais utilizadas em atividades físicas?

Dispositivos eletrônicos podem virar aliados à prática de Exercícios Físicos. Por meio dos aplicativos fitness voltados para os smartphones, gratuitos ou pagos, os usuários têm a possibilidade de acompanhar diferentes tipos de exercícios. Aparelhos eletrônicos, ou gadgets, disponíveis hoje no mercado, auxiliam no monitoramento cardíaco, indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos durante o exercício físico, além de informar o estado de inércia - quando o usuário passa muito tempo parado, convidando-o a movimentar-se. Podem auxiliar as pessoas que querem praticar corrida, caminhada, ciclismo, além de outros esportes. Os aplicativos avaliam intensidade e volume, porém não são capazes de promover a evolução do treino. É importante lembrar que mesmo com toda tecnologia disponível, é indispensável a orientação do Profissional de Educação Física, capaz de determinar a intensidade do treino para cada pessoa.

Relógios inteligente com GPS, câmaras de vídeo de ação, sapatilhas com sistemas de amortecimento altamente tecnológicos, pulseiras de monitorização de atividade, auscultadores Bluetooth… São já tantos os equipamentos que acompanham cada desportista em cada sessão de exercício físico que nem sabemos bem por quais começar. É o caso dos sistemas de leitura de batimentos cardíacos que integram a maior parte dos relógios desportivos com GPS do momento, seja esta descodificação efetuada diretamente no pulso ou via banda de peito. É aqui que as câmaras de ação entram em ação. Ter uns bons auscultadores com ou sem fio para emparelhar com o smartphone e ouvir música durante a prática de desporto pode efetivamente fazer com que o treino corra melhor e o tempo passe de forma mais divertida. E isto para não falar dos sistemas de navegação por GPS e das inúmeras apps móveis para iOS e Android que têm surgido nas lojas do género desde que se nota que a apetência dos utilizadores de tecnologia para praticar desporto e atividades ao ar livre tem crescido.