Como as novas tecnologias podem ser aplicadas nas práticas corporais?

Dispositivos eletrônicos podem virar aliados à prática de Exercícios Físicos. Por meio dos aplicativos fitness voltados para os smartphones, gratuitos ou pagos, os usuários têm a possibilidade de acompanhar diferentes tipos de exercícios. Aparelhos eletrônicos, ou gadgets, disponíveis hoje no mercado, auxiliam no monitoramento cardíaco, indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos durante o exercício físico, além de informar o estado de inércia - quando o usuário passa muito tempo parado, convidando-o a movimentar-se. Podem auxiliar as pessoas que querem praticar corrida, caminhada, ciclismo, além de outros esportes. É importante lembrar que mesmo com toda tecnologia disponível, é indispensável a orientação do Profissional de Educação Física, capaz de determinar a intensidade do treino para cada pessoa.