O que uma psicóloga esportiva faz?
Lorena Vieira
2025-06-12 06:01:37
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Os estudos em psicologia do esporte analisam duas vias.
A primeira via é de que maneira os pensamentos e comportamentos afetam o desempenho esportivo de um praticante.
A segunda via faz o caminho inverso, analisando de que maneira a prática de esportes influencia no humor, pensamentos e comportamentos dos praticantes.
Pode-se dizer que a psicologia do esporte se trata de corpo e mente interagindo e como ambos se afetam de maneira cíclica com a prática de atividades esportivas.
Embora tenha suas origens no esporte de alto rendimento, é possível aplicar técnicas da psicologia do esporte para auxiliar atletas do cotidiano a ter uma relação de bem-estar com a sua prática esportiva, facilitando aderência ao hábito de se exercitar.
Psicologia esportiva é uma área de estudo da psicologia que visa promover a melhoria da qualidade de vida e do desempenho esportivo dos atletas.
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