Para que serve a bioimpedância na academia?
Martim Sá
2025-06-17 21:24:30
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A bioimpedância é um exame que visa analisar a composição corporal, identificando o percentual de massa muscular, de ossos e de gordura no organismo.
Os resultados do exame, ao serem interpretados por profissionais da saúde, têm diferentes utilidades.
Através deles é possível observar se a pessoa possui um volume de gordura ou de músculos adequado à sua idade e ao seu gênero, identificando, por exemplo, se há risco de desenvolver obesidade ou doenças crônico-degenerativas que podem surgir em razão do sobrepeso.
A bioimpedância pode ajudar o profissional de Educação Física ao determinar quais exercícios serão realizados, se serão mais focados na perda de gordura ou no ganho muscular.
A bioimpedância, atualmente, está inclusa no plano dos alunos matriculados na Academia, sendo realizada nos primeiros dias de treino.
Por meio dela, é possível atingir melhor os objetivos de cada aluno.