O que é treino de elite?
Miriam Loureiro
2025-06-18 17:07:46
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O treino de elite já causou danos suficientes aos atletas. O treino de elite não é saudável. Deixa lesões físicas e psicológicas que perduram por toda a vida em muitos milhares de atletas, senão milhões.
Eu encontro uma grande fragmentação na sociedade hoje em dia, no que diz respeito ao treino de elite. Treinadores desportivos, atletas, pais de atletas, médicos, etc., todos têm um foco e filosofia principais: melhorar o desempenho dos atletas.
E como medimos o desempenho? Resposta simples. Com números. Podemos usar um relógio de ponto, pontuações e classificações.
Isso é o que determina quem vem primeiro. Na verdade, estou muito certo de que este método é muito justo para distinguir entre desempenhos.
No entanto, essa abordagem vem com um problema e é aí que reside a fragmentação, ou seja, presta atenção apenas às coisas que podemos ver, testar, avaliar e medir. Não presta atenção ao que não podemos ver, provar, apontar, tocar ou cheirar.
Uma vez que não podemos ver esta realidade – ela é subjetiva – nós negligenciamo-la. E se acha que os interiores “não são assim tão importantes ” ou que “ não existem ”, está a negligenciar diretamente o seu desenvolvimento e potencial como atleta.
Que tal uma nova forma de treinar onde ainda continua envolvido com o seu desporto, mas integra os aspectos internos do eu no seu treino e competição e, como resultado, maximiza o seu desempenho?
Mário Monteiro
2025-06-18 16:54:25
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A formação desportiva da Team Performance é direcionada a todos os Treinadores, Preparadores Físicos e entusiastas de todas as modalidades que pretendam evoluir. É uma oportunidade única de excelência para todos os interessados em aprofundar os conhecimentos nas mais variadas áreas relacionadas com a componente física dos atletas, desde a formação até ao alto rendimento. O tema desta formação é “A importância do treino físico na formação até à elite“. O treino de elite está relacionado com o desenvolvimento do trabalho da força e condicionamento com o objetivo de incrementar os níveis de performance dos atletas. Com uma carreira dedicada a maximizar o desempenho atlético, o treino de elite envolve o trabalho com atletas de alto nível em diversas modalidades. O treino de elite também implica o aprofundamento dos conhecimentos nas mais variadas áreas relacionadas com a componente física dos atletas, desde a formação até ao alto rendimento. O treino de elite é essencial para a renovação do Título Profissional de Treinador de Desporto, Técnico de Exercício Físico e Diretor Técnico.
Yasmin Sousa
2025-06-18 15:27:51
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O treino de elite é um tipo de treinamento que pode ser realizado com o rolo de treino Elite Drivo.
Concebido para suportar grandes potências, este rolo de treino Elite Drivo é ideal para quem pretende trabalhar com grande intensidade, a puxar Watts, em esforços curtos de tipo Sprint.
O treino de elite também pode incluir um simulador de subida, que permite que os escaladores apliquem esforços violentos de curtas ou longas durações.
O Drivo possui medidor de potência integrado OTS, que mede a potência em Watts com precisão de 1% e alta potência de 2.300 Watts a 4 Km/h.
Além disso, o treino de elite com o Drivo pode ser personalizado com a aplicação My E-Training, que oferece dados de potência, frequência cardíaca, velocidade, tempo e distância.
Luís Neves
2025-06-18 12:40:18
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Neste curso você terá a oportunidade de conhecer algumas das principais abordagens metodológicas utilizadas no treinamento do futebol de alto nível.
Além de aprender a criar seus próprios exercícios para compor sua sessão de treino de forma otimizada e contextualizada com suas ideias de jogo,
também terá acesso integral aos treinos que foram executados na prática e que nos proporcionaram realizar uma campanha histórica na Copa do Brasil 2022.
Daniela Rodrigues
2025-06-18 12:11:03
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O Treino de Elite é um curso desenvolvido para estudantes que já têm uma base sólida.
Ele oferece uma oportunidade única de aprofundar o conhecimento e praticar os tópicos que requerem mais atenção e têm alta incidência em exames e avaliações.
Em vez de simplesmente revisar o material básico, os participantes deste curso têm a chance de se destacar ao criar seus próprios simulados.
O Treino de Elite é projetado para alunos que desejam assumir o controle de seu próprio aprendizado.
Ao criar seus próprios simulados, você terá a oportunidade de personalizar sua experiência de estudo, concentrando-se nos tópicos que mais precisa aperfeiçoar.
Isso promove a autonomia e a capacidade de autodireção em seus estudos.
Este curso oferece a oportunidade de aprimorar suas habilidades em assuntos que já dominou até certo ponto.
Você não apenas consolidará seu conhecimento, mas também o levará a um nível mais avançado, tornando-se um especialista.
A característica exclusiva do Treino de Elite é a capacidade de criar seus próprios simulados.
Isso permite que você direcione seu aprendizado de acordo com suas necessidades específicas, tornando o processo de estudo mais eficiente e eficaz.
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