O que é avaliação postural na academia?

A avaliação postural é importante porque identifica qualquer anormalidade nos pontos anatômicos e corrige-os, através da indicação de medidas certas como a fisioterapia e a prática de exercícios como o pilates e musculação. A avaliação postural pode ser definida como uma análise da postura das pessoas que tem como função corrigir e prevenir possíveis alterações neuromusculoesqueléticas, que em algum momento podem se transformar em doenças. Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. A visão dos profissionais é explorada ao máximo, já que permite a observação do paciente de frente, de costas e do lado direito e esquerdo. Toda avaliação postural indica orientações e alternativas para que o paciente consiga corrigir e tratar qualquer anomalia no sistema vertebral. A avaliação postural gera menos afastamentos e menos custos trabalhistas. É a partir da avaliação postural que as empresas sentem o impacto positivo sobre a saúde dos colaboradores e sobre a administração da gestão de saúde das atividades, com resultados positivos e eficientes.

Uma das dimensões avaliativas mais importantes, além da anamnese e da morfologia, é a avaliação postural. Através dela, podemos detectar desvios posturais e direcionar nossos treinos de forma mais precisa. Existem diversos métodos para realizar uma avaliação postural. Os mais precisos são os realizados por imagem como radiografia e ultrassonografia. Um exemplo de radiografia do tronco Outro método de avaliação postural é através da biofotogrametria. Essa técnica consiste em demarcar pontos anatômicos no avaliado, e através de algum software, quantificar a angulação entre os pontos. O avaliado será posicionado atrás do simetrógrafo. Com o avaliado em posição ortostática, a análise é realizada. Com o avaliado devidamente posicionado, se analisa sua postura através de 4 visões diferentes: Anterior; Posterior;Lateral direita;Lateral esquerda; Na visão anterior, podemos identificar o alinhamento horizontal de algumas referências anatômicas que existem nos dois hemisférios corporais. Na visão posterior, podemos identificar alguns itens da visão anterior e também outros itens. Nessa vista, podemos identificar com clareza os processos espinhosos das vértebras e desta forma, verificar o alinhamento da coluna vertebral. Nas visões laterais direita e esquerda, identificamos os desvios do plano sagital. Assim como, a retroversão e anteversão do quadril. Uma solução para esse problema é a utilização de uma foto para realizar a avaliação! Porém, diferente do simetrógrafo real, a avaliação via “simetrografia virtual”, irá exigir a presença de um fio de prumo na foto. O fio de prumo, nada mais é, do que uma corda com um peso amarrado em uma das pontas e o outro lado fixo. Após garantir que a foto está 100% verticalizada, ou seja, alinhada com o fio de prumo, a análise via foto pode ser iniciada da mesma forma que no simetrógrafo físico. Isso irá poupar o tempo de atendimento do cliente, e aumentar a precisão da avaliação. Além disso, a simetrografia virtual, pode ser usada em consultoria online! Bodyfotogrametria Este é um método quantitativo, onde podemos caracterizar o desvio, a partir dos ângulos encontrados, em graus de severidade. O primeiro passo é a palpação para demarcação dos pontos de referências ósseas e a realização das fotos com o fio de prumo ao lado do avaliado. Depois essas fotos são carregadas em uma plataforma, para que possamos fazer a coleta dos pontos e identificar os nivelamentos e alinhamentos posturais.

A postura é a capacidade de manter e movimentar as partes corporais de maneira coordenada e confortável, sem perder a funcionalidade dos gestos, sem sobrecarregar o sistema ósteo-articular e sem gerar tensões desnecessárias. A avaliação postural consiste em determinar e registar se possível através de fotos, os desvios ou atitudes posturais dos indivíduos, onde o mesmo é inspecionado globalmente, numa visão anterior, posterior e lateral, a fim de observar se existe alguma alteração anatómica, a qual resultará em má postura. A boa postura é aquela que melhor se ajusta ao nosso sistema músculo-esquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço das nossas atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes. O objetivo principal da avaliação postural é identificar os desequilíbrios mais evidentes a fim de evitar prescrição de exercícios que possam vir a acentuar esses desequilíbrios.