Pode fazer academia com corretor postural?
Duarte Andrade
2025-06-19 06:07:58
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Posso usar colete postural na academia para auxiliar com a postura e correr menos riscos de travar ou machucar a coluna. Na realidade os exercícios em academia devem ser executados com cuidado e sem excesso de carga. Sendo assim, para que haja reforço da musculatura abdominal e paravertebrais não indicamos a cinta abdominal. As cintas abdominais podem ser utilizadas na prática esportiva. Se você usar durante os exercícios, a musculatura abdominal permanecerá fraca.
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