Quantos anos pode fazer Parkour?
Filipe Rocha
2025-07-09 19:59:20
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Discuss Estou na casa dos 20 anos e a maioria das outras habilidades que tenho, como por exemplo meu conhecimento de matemática, se tornam mais difíceis de adquirir com a idade.
Eu estava me perguntando o quão mais difícil é aprender parkour quando você é mais velho (meados ou final dos 20 anos)?
Quero dier mentalmente/neurologicamente, como formar boas memórias musculares, mas não apenas construir/fortalecer os músculos e estar em forma (esse é um tópico mais geral).
Vasco Guerreiro
2025-07-04 09:32:05
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Aqui na Tracer, temos aulas de Parkour infantil para crianças que tenham a partir de 5 anos de idade.
O Parkour é um esporte completo, que trabalha todo o corpo durante o treino.
A Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adolescentes devem praticar 300 minutos semanais de atividades físicas.
Isso resulta em cerca de 45 minutos por dia de atividades moderadas ou intensas.
Com o tempo, a pessoa melhora o equilíbrio e força e, então, passa a se desafiar cada vez mais.
As crianças são extremamente beneficiadas pelo Parkour.
O esporte é universal, pode ser praticado por qualquer um.
Principalmente no começo, é indicado que qualquer praticante faça saltos, giros e movimentos no solo.
Nossos instrutores são altamente capacitados para lidar com alunos de diferentes idades, sabendo respeitar os seus limites e ensinar os movimentos de forma correta.
A partir de 5 anos de idade, as crianças podem começar a praticar o Parkour.
Iris Gonçalves
2025-06-20 09:35:12
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O parkour é seguro para crianças tão novas.
Nosso programa de parkour é desenhado para atender às necessidades de crianças de 3 a 5 anos.
A Calistenia é segura para crianças de 3 a 5 anos.
Sim, a calistenia é segura e benéfica para crianças de 3 a 5 anos, desde que adaptada às suas capacidades e desenvolvimento físico.
O parkour oferece uma série de benefícios para crianças pequenas, incluindo o desenvolvimento de habilidades motoras finas e grossas, melhoria da coordenação e equilíbrio, e fortalecimento da confiança e da autoestima.
Além disso, participar de aulas de parkour ajuda a promover a socialização e a trabalhar em equipe, incentivando as crianças a desenvolverem respeito, paciência e empatia pelos outros.
É também uma excelente maneira de canalizar a energia das crianças para atividades físicas saudáveis e construtivas.
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