Como posso saber se minha genética é boa para a academia?
Mara Loureiro
2025-07-08 00:11:12
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Para saber se uma boa genética para a academia, precisamos considerar vários fatores, pois uma boa genética para fisiculturismo não é o mesmo que uma boa genética para corredores velocistas, por exemplo.
No caso do fisiculturismo, há fatores como tamanho, estrutura óssea, comprimento dos braços, panturrilhas encurtadas ou não e muitos outros fatores físicos.
Além disso,existem fatores fisiológicos que incluem resposta ao treinamento com peso, quantidade de receptores, capacidade de resistência a insulina, e muitos outros.
O único jeito de saber se se tem uma boa genética ou não é colocando-a à prova no longo prazo.
Vá treinar pesado, faça uma boa dieta e veja os resultados.
É o melhor caminho para obter tal resposta.
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