Quanto tempo dura uma aula com personal trainer?
Rodrigo Tavares
2025-07-20 14:04:32
Count answers
: 19
No geral, esse profissional cobra por hora de trabalho e o acerto da forma de pagamento é feito diretamente com cada aluno, podendo ser por sessão avulsa, por semana ou por mês. Em média, o custo de uma sessão com um personal trainer pode variar de R$ 80 a R$ 200 por hora. Se você escolher treinar duas horas por semana e o custo do seu professor for de R$ 100 por aula/hora, em um mês o seu custo com personal trainer será de R$ 800 para 8 encontros. Muitos profissionais oferecem pacotes com valores mais baixos, como 10 sessões por R$ 80 a hora, sendo um custo de R$ 800 por mês para dois encontros a mais.
Marco Castro
2025-07-13 05:35:41
Count answers
: 19
O ideal seria realizar todas as aulas com um personal trainer, pois os resultados são ampliados quando segue um instrutor. Mas na prática nem sempre isso é possível, inclusive por questões de agenda. Então, para obter resultados interessantes e num tempo adequado, é recomendado que pelo menos 50% das aulas sejam feitas com um personal trainer. Tipo que uma aula por semana já pode fazer muita diferença, mas ainda é pouco se pretende ter resultados satisfatórios. Então é indicado que pelo menos metade dos seus treinos sejam feitos com instrutor. Não há menção específica à duração de cada aula de personal training no texto fornecido.
Isabela Carneiro
2025-07-13 02:14:58
Count answers
: 18
Não há informações sobre a duração de uma aula com personal trainer.
Read also
- Qual o melhor exercício físico para longevidade?
- Quanto ganha um personal trainer para idosos?
- Por que o exercício físico é a chave da longevidade?
- Qual o melhor exercício físico depois dos 50 anos?
- Qual esporte prolonga mais a vida?
- O que é personal senior?
- É possível combater o envelhecimento com exercícios físicos?
- Quem tem mais massa muscular vive mais?