Quais são 5 motivos para treinar com um personal trainer?
Bárbara Paiva
2025-05-26 17:13:01
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Vai aprender a fazer exercício em segurança, o que é uma das melhores razões para ter um Personal Trainer, pois a sua experiência vai ajudar a garantir que usa os equipamentos do ginásio de forma segura.
Vai ter um treino mais completo, pois o seu Personal Trainer irá ajudá-lo a desenvolver um treino mais completo e a melhorar a sua saúde.
Será desafiado a testar os seus limites, pois com o incentivo do seu PT, não vai conseguir desistir mesmo quando pensa que já não consegue fazer mais.
Terá sempre alguém para o ajudar, pois não vai ter medo de pegar em pesos, pois sempre terá o seu PT por perto.
Pode personalizar o seu treino, pois basta comunicar os seus objetivos ao seu PT e este vai elaborar um plano de acordo com os seus objetivos.
Dinis Azevedo
2025-05-26 14:36:53
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1. Motivação Em primeiro lugar, ter alguém para te incentivar e mostrar que você tem capacidade para atingir as suas metas pode fazer a diferença na rotina de treinos.
2. Segurança na prescrição dos treinos Principalmente se você possui algum tipo de limitação, um profissional que te conhece melhor e te acompanha diariamente será mais assertivo e entenderá de forma mais clara como o seu corpo funciona.
3. Acompanhamento do seu progresso Depois de entender a sua necessidade e objetivo, o personal vai analisar o seu desenvolvimento e saber com precisão quando – e como – mudar o seu treino.
4. Eficiência para obter resultados Além disso, o profissional com um olhar voltado para você – de maneira personalizada e individual – pode te ajudar a alcançar os seus objetivos com mais agilidade.
5. Qualidade no atendimento Por fim, para o personal trainer, o foco é você. Com esse atendimento exclusivo, a qualidade na prestação do serviço aumenta.
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