Quais os sintomas de ferro baixo?

Se sim, você pode estar sofrendo de deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro, o distúrbio nutricional mais comum do planeta. Portanto, você deve consultar um médico se sentir os seguintes sintomas: Fadiga extrema e falta de energia Falta de ar Batimentos cardíacos perceptíveis (palpitações cardíacas) Pele pálida Os sintomas descritos acima são os mais comuns de acordo com a Mayo Clinic e o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), embora existam outros menos comuns, como: Dores de cabeça, tonturas ou vertigens Inchaço ou dor na língua Perda de cabelo — observe mais cabelo saindo ao escovar ou lavar Desejos de comer substâncias não alimentares, como papel ou gelo, uma condição conhecida como alotriofagia Feridas abertas dolorosas (úlceras) nos cantos da boca Unhas em forma de colher ou quebradiças Síndrome das pernas inquietas, um distúrbio que causa um forte desejo de mover as pernas.

Há uma razão para as palavras “pálida” e “doentia” serem muitas vezes usadas como sinônimas. A hemoglobina dá ao seu sangue sua cor vermelha e, portanto, a cor rosada da pele. Isso significa que os baixos níveis da proteína podem sugar a cor diretamente da sua pele, diz Moritz. Não importa o tom de pele: se o interior dos lábios, gengivas e o interior das pálpebras inferiores estão menos avermelhados do que o habitual, a baixa de ferro pode ser a culpada. Cerca de 15% das pessoas com síndrome das pernas inquietas têm deficiência de ferro, de acordo com John Hopkins Medicine. Quanto menores os níveis de ferro, piores os sintomas. Um corpo com deficiência de ferro vai priorizar mandar oxigênio para o cérebro antes que ele se preocupe com os outros tecidos, mas, mesmo assim, sua cabeça ainda vai ter menos do que idealmente deveria, diz Berliner. Em resposta, de acordo com a National Headache Foundation, as artérias do cérebro podem inchar, causando dores de cabeça. A deficiência de ferro, especialmente quando ela avança para o desenvolvimento da anemia, pode causar queda de cabelo. “Ela envia seu corpo em modo de sobrevivência, então seu corpo canaliza o oxigênio para suportar funções vitais ao contrário de outras, como manter seu cabelo intacto”, explica Moritz. Além de minar a cor de sua língua, a baixa contagem de ferro pode reduzir os níveis de mioglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos que apoia a saúde muscular, como o músculo que compõe a língua, diz Berliner. Como resultado, muitas pessoas que são deficientes de ferro se queixam de uma dolorida, inflamada e estranhamente suave língua. Mesmo se você obtiver bastante ferro através de sua dieta, a doença celíaca e doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e a colite ulcerative, podem levar a problemas na absorção de nutrientes, inclusive de ferro. Essas condições causam inflamação e danos ao aparelho digestivo. Se você tiver sido diagnosticada com qualquer uma dessas doenças gastrointestinais, converse com seu médico sobre como você pode aumentar a sua absorção de ferro.

Baixos níveis de ferro no organismo podem causar fadiga constante, como se a pessoa estivesse com uma gripe, por exemplo. Em geral, quem tem anemia ferropriva reclama de falta de energia para realizar as atividades diárias, mesmo com repouso e sono adequados. A falta de ferro compromete o transporte de oxigênio para os tecidos do corpo. Assim, falta de ar, em especial ao realizar atividades físicas, pode ser sinal de deficiência de ferro. A deficiência de ferro afeta a circulação sanguínea, é comum que pacientes com ferro baixo sintam frio mesmo quando não estão expostos a altas temperaturas. A sensação de frio pode ser mais intensa nas mãos e pés. A pessoa com níveis baixos de ferro pode apresentar vontade de comer gelo, terra, giz, pedras, farinha, entre outros. A falta de ferro pode causar unhas quebradiças ou arredondadas, em forma de colher. Além disso, pode provocar queda de cabelos.

A ferritina baixa geralmente pode trazer os sintomas decorrentes da falta do ferro e da anemia, que podem ser falta de ar, cansaço, palidez, falta de energia, taquicardia, tontura, pensamento lento e dor de cabeça. Níveis diminuídos de ferritina são causados por déficit de ferro e, em casos mais graves, anemia ferropriva. Esses quadros podem se instalar em decorrência de vários fatores, entre os quais estão: Sangramento menstrual excessivo; Sangramento do trato gastrointestinal (por causa da presença de úlceras ou tumores, por exemplo); Gravidez; Distúrbios nutricionais; Problemas de absorção no tubo digestivo. Se não for feito o tratamento adequado, a falta de ferro tende a prejudicar cada vez mais a produção de glóbulos vermelhos. Isso pode deixar o paciente mais suscetível a uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, infecções e, em crianças, crescimento lento e desenvolvimento inadequado do cérebro.