Quais são os diferentes tipos de academias?
Teresa Pinheiro
2025-05-30 16:51:47
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As academias low cost possuem características como ampio espaço, grande quantidade de equipamentos diversos e também aulas mais livres de supervisão.
As academias do tipo Full Service aliam ótimo custo-benefício com oferta de diversas modalidades em uma grade de horário ampla.
Além disso, há as academias Boutique, que trazem conceitos de luxo e conforto, associados à infraestrutura supermoderna e diferenciada, com serviços como lounge de relaxamento e atendimento de beleza.
Outro tipo é a Academia de Nicho, altamente segmentada em um público-alvo ou uma modalidade, que consegue cumprir a promessa de resultados.
Minha academia pode englobar mais de um modelo, é possível encontrar exemplos de academias boutiques e de nicho.
Tatiana Costa
2025-05-18 23:53:33
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1. Musculação
2. Lutas
3. Crossfit
4. Dança
5. Natação
6. Treinamento Funcional
Mia Baptista
2025-05-18 18:51:09
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Quais as modalidades das academias? Musculação. Tipos de academias que ofertam esta modalidade tendem a ser mais procuradas por um público bem diversificado, que busca a definição da musculatura e emagrecimento. Lutas. Jiu Jitsu, muay thai e MMA são algumas das atividades oferecidas. Crossfit. Dança. Natação.
O Pilates é conhecido por promover harmonia, equilíbrio e flexibilidade muscular.
O treinamento funcional se destaca por sua dinamicidade e por mesclar diferentes atividades físicas em um único exercício.
A musculação é indicada para quem busca fortalecer os músculos e, ao mesmo tempo, favorecer o emagrecimento.
Se você aprecia atividades de luta, o boxe pode ser a escolha certa.
Dentro da categoria de lutas, o Jiu Jitsu é uma opção que envolve contato direto.
Se você concorda com o ditado “quem dança seus males espanta”, o Fitdance pode ser a modalidade ideal.
A natação é uma excelente opção para melhorar a resistência e a saúde cardiorrespiratória.
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