O que acalma TDAH?
Gonçalo Sá
2025-07-30 15:49:31
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Intercalear atividades que sejam prazerosas com as obrigações do dia-a-dia é essencial.
Incluir na rotina dos pequenos momentos de descanso, como um cochilo durante o dia, pode ser útil.
Exercícios físicos aumentam a disciplina, melhoram o humor e a capacidade cognitiva.
Algumas atividades recomendadas são dança, ginástica, futebol, natação e luta.
Fazer brincadeiras com jogos e regras desenvolvem a atenção e permitem que ela se organize por meio de regras e limites.
Desse modo, ela aprende a participar e a compreender momentos de vitória, empate e de derrota.
Estabelecendo um período certo para a tarefa que não seja muito prolongado é importante.
Ensinar a criança a não interromper as atividades pode ser útil.
Adicionar técnicas de organização na rotina dos pequenos pode ajudar a melhorar a vida de crianças com TDAH.
Criar um espaço tranquilo para os estudos é fundamental.
César Domingues
2025-07-30 14:35:04
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O arsenal terapêutico para aliviar o TDAH é limitado.
É por isso que é útil estudar a eficácia de outras substâncias, como a cafeína.
A cafeína pode ser uma aliada no tratamento de sintomas do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, sugere um novo estudo.
A conclusão foi de que a substância promoveu um aumento da atenção, melhora da concentração, benefícios de aprendizagem e resultados positivos em alguns tipos de memória.
Essa substância melhora esses tipos de procedimentos cognitivos e aumenta a capacidade e flexibilidade tanto na atenção espacial quanto na atenção seletiva, bem como na memória de trabalho e memória de curto prazo.
Os resultados são muito positivos, mas devemos ter muito mais cuidado ao prescrever um tratamento médico à base de cafeína para esses sintomas.
Em diagnósticos em que o problema é puramente atencional, a cafeína pode ser uma terapia adequada.
O tratamento com cafeína aumenta a atenção e melhora o aprendizado, a memória e a discriminação olfativa sem alterar a pressão arterial e o peso corporal.