Qual a idade mínima para fazer pilates?

A idade ideal para iniciar o Pilates infantil ainda é um tema bem discutido. Alguns especialistas recomendam que as crianças comecem a praticar a partir dos 4 anos de idade, enquanto outros acreditam que a partir dos 6 ou 8 anos é a idade mais adequada. De forma geral, as crianças a partir dos 4 anos já possuem o desenvolvimento físico e motor necessário para praticar Pilates. Portanto, a melhor idade para iniciar o Pilates infantil é aquela em que a criança já possui o desenvolvimento físico e motor necessário para realizar os exercícios de forma segura e eficaz. Na prática, a idade ideal para iniciar o Pilates infantil depende de diversos fatores, como o desenvolvimento físico e motor da criança, sua maturidade emocional e seu interesse pela atividade.

Ainda não existe um consenso na área a respeito da idade mínima para iniciar a prática do Pilates kids. A maior parte dos profissionais concorda que aos quatro anos a criança já consegue desenvolver as habilidades motoras para conseguir praticar o método. No entanto, alguns recomendam aguardar até os seis ou oito anos. Aos quatro anos a criança dificilmente compreenderá o objetivo da aula ou obedecerá comandos complexos. Um professor que resolva trabalhar com faixas etárias mais novas precisa estar muito bem preparado. Além de conhecer profundamente o Pilates ele também deve entender a criança e como motivá-la para fazer os exercícios. Paciência e compreensão de cada fase de aprendizado das crianças também é essencial para quem deseja entrar nesse mercado. As aulas devem ser planejadas de acordo com a idade e características individuais do aluno. O corpo infantil é bem diferente do adulto. Além de estar em desenvolvimento físico, motor e muscular as crianças ainda não possuem suas habilidades cognitivas completamente formadas. Dependendo da idade a criança sequer compreende regras ainda e precisa de motivações muito diferentes que adultos. Também é essencial adaptar a intensidade das aulas de acordo com a idade e habilidade das crianças.