Quais são os tipos de ginástica?

Quais as modalidades da ginástica? Ginástica Artística Masculina, Ginástica Artística Feminina, Ginástica Rítmica, Ginástica Trampolim, Ginástica Aeróbica, Ginástica Acrobática e Ginástica para Todos. A Ginástica Artística é subdividida em Masculina e Feminina. Ginástica Artística Masculina ou GAM - Aparelhos: Cavalo com alças, Argolas, Barras Paralelas, Barra Fixa, Salto e Solo. Ginástica Artística Feminina ou GAF - Aparelhos: Barras Assimétricas, Trave de Equilíbrio, Salto e Solo. A ginástica rítmica é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade. A ginástica de trampolim mescla esporte com acrobacias e espetáculo. É uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da música, e interpretando-a. É uma modalidade de grande exigência física e técnica, com a particularidade de exigir também aos seus praticantes uma boa expressão artística e ritmo musical. É uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, como Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica e Ginástica de Trampolim, e valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes. É uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias, grupos, clubes, escolas e etc.

Ginástica Artística Feminina é uma modalidade olímpica que compreende um conjunto de 4 especialidades: Saltos, Trave, Paralelas Assimétricas e Solo. A Ginástica Artística Masculina é uma modalidade olímpica que compreende um conjunto de 6 aparelhos: Movimentos Livres, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos de Cavalo, Paralelas Simétricas e Barra-fixa. A Ginástica Rítmica é uma disciplina olímpica essencialmente feminina que se caracteriza por combinar aspetos estéticos e artísticos através da realização de movimentos corporais, coordenados com o manejo dos aparelhos portáteis, que são: a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Os exercícios de Ginástica Acrobática são executados no solo com acompanhamento musical exigindo dos seus executantes uma expressão corporal e facial harmoniosa, perfeitamente sincronizados com a música. O TeamGym existem três disciplinas diferentes: Solo, Tumbling e trampet (Mini-Trampolim). As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia, música, ritmo e estilo livremente escolhidos pelos competidores na Ginástica Aeróbica. Ginástica para pessoas com idade igual ou superior a 65 anos é a Sénior Gym. A Ginástica para Todos oferece uma enorme variedade de atividades adequadas a todos os géneros, grupos etários, com diferentes capacidades técnicas e ascendências culturais. Total Gym (+18 anos) permite que as pessoas com idade superior a 18 anos possam praticar ginástica, uma modalidade que é habitualmente praticadas pelas camadas mais jovens.