Quanto custa em média uma sessão com um personal trainer?
Sandro Azevedo
2025-06-10 18:19:46
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O preço médio nacional de um serviço de treino personalizado através da Internet ronda os R$ 30,00 por hora/aula tendo em conta que a maioria destes profissionais preferem trabalhar com pacotes mensais que normalmente inclui entre 3 e 4 sessões.
Os preços foram estimados ao nível nacional.
Treino por Internet (pacote mensual) R$150,00 - R$ 400,00
Treino + nutrição online (Pacote mensual) R$250,00 - R$ 500,00
Pacote 3, 6 ou 12 meses de treino digital R$350,00 - R$ 660,00
Pacote 3, 6 ou 12 meses de treino digital + nutrição online R$450,00 - R$ 860,00
Em geral, os treinamentos realizados pela Internet costumam ser mais baratos que o presencial, mas o preço final dependerá do cache que o treinador tiver, da demanda dos clientes, se for escolhido um bônus mensal ou plurianual, bem como se combinado com nutrição e dietética ou treinamento presencial, entre outras opções.
Miguel Silva
2025-06-10 16:50:48
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Em grandes capitais, como São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília, os preços podem ser mais altos do que em outras áreas do país — em média, o custo de uma sessão com um personal trainer pode variar de R$ 80 a R$ 200 por hora.
Se você escolher treinar duas horas por semana e o custo do seu professor for de R$ 100 por aula/hora, em um mês o seu custo com personal trainer será de R$ 800 para 8 encontros.
Muitos profissionais oferecem pacotes com valores mais baixos, como 10 sessões por R$ 80 a hora, sendo um custo de R$ 800 por mês para dois encontros a mais.
Além disso, se você optar por fazer as aulas com o personal trainer em um local pago, como uma academia, deverá calcular esses custos também.
No geral, esse profissional cobra por hora de trabalho e o acerto da forma de pagamento é feito diretamente com cada aluno, podendo ser por sessão avulsa, por semana ou por mês.
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