Quais exames são necessários para entrar na academia?

O cardiologista, clínico geral ou médico do esporte vai fazer e pedir exames para saber se você tem alguma restrição para praticar esportes e não possui um problema de saúde silencioso, que pode se manifestar durante o exercício, como doenças do coração, diabetes e pressão alta. As informações obtidas nas análises ainda são importantes para determinar a frequência e a intensidade de exercício mais indicadas para você. Exames específicos podem ser solicitados de acordo com a avaliação do profissional. A seguir, veja os exames mais indicados. Glicemia em jejum: mede a quantidade de açúcar presente no sangue, apontando se há hipoglicemia ou hiperglicemia. Os dois quadros podem estar associados ao diabetes --por isso a importância do teste. Colesterol total e frações: avalia a quantidade de colesterol e seus subtipos. O teste também pode medir o nível de triglicérides, um outro tipo de gordura. Eletrocardiograma: identifica alterações no ritmo cardíaco. Ecocardiograma: é uma espécie de ultrassom do coração, que capta alterações --das grosseiras às mais sutis -- na estrutura do órgão. Teste ergométrico: é feito na esteira. Você corre com eletrodos que estão ligados a um equipamento que informa sobre como seu corpo reage ao esforço.

Para iniciar a prática de exercícios físicos, é preciso ter cautela. A realização de exames é essencial para garantir a saúde e otimizar o treino. Mas é importante ter cautela, já que são necessários uma série exames antes de começar o projeto verão. Confira alguns deles: Teste de esforço O teste de esforço é realizado para saber como o coração se comporta durante o exercício físico. O médico pode pedir o teste ergométrico simples ou o ergoespirométrico, que detecta o VO2 máximo, a capacidade que os músculos têm de aproveitar o oxigênio durante a atividade. Esse exame estabelece os limites adequados de intensidade e verifica a melhora do condicionamento ao longo do tempo. Quanto maior o número, melhor o condicionamento. Valores abaixo de 18 ml/kg/min. são sinal de limitação física. Calorimetria indireta O teste de calorimetria indireta calcula o gasto calórico da pessoa em repouso e durante o esforço. Com ele, é possível indicar uma atividade que queime a quantidade de calorias necessária para seu objetivo, seja emagrecer, manter peso ou ganhar massa muscular. Electrocardiograma O Ecodopplercardiograma funciona como um “ultrassom” do coração, que verifica com mais detalhes seu funcionamento. Além de não expor o paciente à radiação, os resultados obtidos pelo exame são mais detalhados que os de raio X. O dispositivo capta as ondas sonoras que são emitidas por todas as partes do coração, para detectar doenças cardíacas. Bioimpedância O exame de bioimpedância é um exame que mede a composição corporal, ou seja, a quantidade de água, gordura e massa magra que o corpo possui. Por meio dele, é possível definir um plano de treino mais objetivo e também acompanhar sua evolução. Exames de sangue Os exames de sangue, como os de hemograma, glicemia, uréia e creatinina, lipidograma, ácido úrico e hepatograma ajudam a encontrar um objetivo inicial para a atividade e a analisar o funcionamento de rins e fígado para a prescrição adequada de suplementos. Além disso, também identificam anemia e deficiência de vitaminas.

Quais exames para quem faz academia? Os testes obrigatórios são o eletrocardiograma, hemograma completo, glicemia de jejum, ureia e creatinina, lipidograma completo, ácido úrico, hepatograma, exame de urina e de fezes. Se o paciente possuir mais de 60 anos, teste de esforço, ecocardiograma de estresse e cintilografia também são essenciais. O cardiologista, clínico geral ou médico do esporte vai fazer e pedir exames para saber se você tem alguma restrição para praticar esportes e não possui um problema de saúde “silencioso”, que pode se manifestar durante o exercício, como doenças do coração, diabetes e pressão alta. Nada se compara a um check-up médico completo. Nele, você pode ter uma visão clara do estado do seu organismo, identificando riscos e até doenças em seus estágios iniciais. Um simples hemograma pode revelar seus níveis de colesterol, glicose e outros indicadores cruciais, oferecendo informações valiosas para evitar problemas de saúde no futuro. Exames como o eletrocardiograma são capazes de detectar arritmias cardíacas e problemas coronários que poderiam afetar seriamente a prática esportiva. Engajar-se em atividades físicas sem considerar tais problemas é um risco grave.

Com a chegada do Verão, começam os rituais dieta + academia, mas você sabia que antes de se matricular na academia, você deve realizar uma série de exames extremamente importantes. Eletrocardiograma: identifica alterações no ritmo cardíaco. Ecocardiograma: é uma espécie de ultrassom do coração, que capta alterações, das grosseiras às mais sutis, na estrutura do órgão. Colesterol total e frações: avalia a quantidade de colesterol e seus subtipos. Glicemia em jejum: mede a quantidade de açúcar presente no sangue, apontando se há hipoglicemia ou hiperglicemia. Teste ergométrico: é feito na esteira. Exames de sangue: além de anemia e deficiência de vitaminas, eles ajudam a encontrar um objetivo inicial para a atividade e a analisar o funcionamento de rins e fígado para a prescrição adequada de suplementos. Calorimetria indireta: é o cálculo do gasto calórico em repouso e durante o esforço. Bioimpedância: descobre a composição corporal, ou seja, a quantidade de tecido adiposo e muscular que seu corpo possui.

Os principais exames do check-up para atletas incluem desde o teste ergométrico até a avaliação nutricional, passando pelo hemograma. Além disso, é fundamental realizar uma avaliação clínica completa, que inclua o histórico médico e familiar, e um exame físico geral para garantir uma análise abrangente da saúde do atleta. Ainda assim, alguns exames são, praticamente, obrigatórios. 1. Colesterol Indicado no check-up do início do ano, o exame de colesterol é importante para analisar se há excesso desse tipo de gordura circulando no sangue. 2. Ferro sérico O exame de ferro sérico avalia a quantidade de ferro no sangue. 3. Hemograma completo O hemograma é obrigatório no check-up dos atletas por indicar como estão os níveis dos componentes do sangue. 4. Perfil lipídico O perfil lipídico avalia o nível total, LDL, HDL, VLDL, colesterol não HDL e triglicérides. 5. Hormônios da tireoide Os exames de tireoide detectam alterações hormonais que prejudicam o desempenho físico e o metabolismo. 6. Exame de glicose O exame de glicemia diagnostica a possível presença de diabetes. Quais exames um atleta deve fazer? 1. Colesterol. 2. Ferro sérico. 3. Hemograma completo. 4. Perfil lipídico. 5. Hormônios da tireoide. 6. Exame de glicose.

Os testes obrigatórios são o eletrocardiograma, hemograma completo, glicemia de jejum, ureia e creatinina, lipidograma completo, ácido úrico, hepatograma, exame de urina e de fezes. Se o paciente possuir mais de 60 anos, teste de esforço, ecocardiograma de estresse e cintilografia também são essenciais. A necessidade de pedidos complementares vai depender dos resultados da primeira avaliação clínica. Se existir alguma anormalidade, podemos pedir outros tipos de exames cardiológicos e não-cardiológicos.