Qual é o VO2 máximo de um maratonista?
Lisandro Freitas
2025-06-28 18:26:36
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: 21
Um adulto sedentário apresenta valores da ordem dos 30 a 40 ml/min/kg, enquanto um atleta de elite em desportos de resistência apresenta valores recorde da ordem dos 85 a 90 ml/min/kg.
Entre estes 2 extremos encontra-se a maioria dos praticantes de corrida, nos quais é possível que se encontre, com valores entre 40 e 65 ml/min/kg.
Victória Teixeira
2025-06-17 01:58:59
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: 14
Não há uma resposta direta para a pergunta sobre o VO2 máximo de um maratonista, pois o texto não fornece informações específicas sobre atletas de maratona.
Estas tabelas incluem classificações normalizadas para as estimativas de VO2 máximo por idade e sexo.
Superior 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1
Reimpressão de dados com a permissão do The Cooper Institute.
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