Qual é o benefício do Parkour?
Matheus Antunes
2025-06-20 10:18:30
Count answers: 6
O Parkour faz com que o praticante comece a observar a arquitetura a sua volta de uma forma diferente, criando caminhos alternativos e buscando novas rotas. Com o tempo o praticante aprende a disciplinar o seu medo, e descobre que pode romper algumas barreiras mentais que o mesmo tinha antigamente. Aos poucos o praticante desenvolve todo seu potencial mental, criando uma nova perspectiva e um novo jeito de olhar o mundo a sua volta.
O Parkour é uma prática diferente de tudo o que você conhece geralmente. Não temos como objetivo treinarmos a ponto de sermos melhores que os outros. Isso karena no Parkour não existem competições, não existem troféus e nem medalhas para o melhor, existe apenas a sensação de que você a cada dia está se tornando uma pessoa melhor, mais consciente, forte, respeitável e sincera com você e com os outros.
Melhora a autoestima.
Superação dos medos.
Sensação de bem-estar.
Redução da ansiedade.
Combate a depressão.
Aumento da coordenação Motora.
Melhora a respiração.
Melhora o sistema imunológico.
Melhora o funcionamento do sistema cardiovascular.
Diminui a resistência à ação da insulina, resultando num melhor controle dos níveis de glicose no sangue.
Constança Araújo
2025-06-20 07:02:46
Count answers: 4
O Parkour tem como um dos principais benefícios o preparo físico, por ser uma atividade física que trabalha o corpo todo de uma maneira completa.
Por este motivo ele acaba se tornando o esporte principal de quem busca um preparo físico geral, onde a atividade trabalha todos os grupos musculares em um mesmo treino.
Nosso principal objetivo é que o Parkour seja muito mais do que somente mais um esporte envolvendo a vida de tanta gente, mas que seja uma prática saudável que irá desenvolver o praticante por completo, refletindo todos seus benefícios no seu dia-a-dia, proporcionando qualidade de vida e bem-estar.
Com o tempo o praticante aprende a disciplinar o seu medo, e descobre que pode romper algumas barreiras mentais que o mesmo tinha antigamente.
Principais Benefícios da Atividade
• Melhora da auto-estima.
• Superação dos Medos.
• Sensação de Bem-estar.
• Redução da ansiedade.
• Combate a Depressão.
• Aumentando da coordenação motora.
• Melhoras na respiração.
• Melhora do Sistema imunológico.
• Melhora no funcionamento do sistema cardiovascular.
• Diminui a resistência à ação da insulina, resultando num melhor controle dos níveis de glicose no sangue.
Read also
- Quanto custa uma aula de parkour?
- Onde praticar parkour?
- É possível praticar parkour na escola?
- Qual o limite de idade para a prática do Parkour?
- Quais os melhores destinos para praticar parkour?
- Como se chama um praticante de parkour?
- Quais são os riscos do Parkour?
- Quantos anos pode fazer Parkour?
- O que significa Parkour em português?