Quais são os benefícios de treinar com um personal trainer?
1. Vai aprender a fazer exercício em segurança
2. Vai ter um treino mais completo
3. Será desafiado a testar os seus limites
4. Terá sempre alguém para o ajudar
5. Pode personalizar o seu treino
6. Terá sempre alguém a motivá-lo
7. Vai fazer um novo amigo
8. Pode...Read More
Quais são os 4 principais serviços que um personal trainer oferece?
O personal trainer avalia os pontos fortes e fracos do cliente para criar planos de treinamento personalizados. Ele oferece orientações físicas e mentais e monitora regularmente o progresso dos seus clientes.
O Personal oferece não apenas um programa, mas também energia, companheirismo e envolvimento com o aluno.
Isso significa que...Read More
Qual a diferença entre uma academia e um studio de musculação?
Um Studio de musculação basicamente é um tipo de academia, ou um espaço destinado aos exercícios físicos, mas que acaba tendo alguns diferenciais importantes.
Um deles é justamente esse atendimento mais personalizado, que acaba sendo perdido nas grandes academias.
Um studio normalmente possui um espaço menor quando comparado com as...Read More
Quanto custa um programa de emagrecimento?
QUAL O VALOR DO PROGRAMA?
O VALOR É R$1599,90 À VISTA OU R$1899,90 EM ATÉ 10 VEZES NO CARTÃO DE CRÉDITO SEM JUROS.Read More
Quantos kg emagrece em 1 mês de academia?
Fazendo todas as adaptações e ponderações necessárias, podemos chegar a uma estimativa entre 1,5 kg a 2 kg por mês para uma pessoa mais magra e, de 5 kg a 6 kg para uma pessoa obesa. Estabelecer uma estimativa de uma mudança de peso de 5 a 10% em 2,...Read More
Quanto custa o programa de emagrecimento da Mayra Cardi?
Surpreendendo a todos, Mayra Cardi revelou que um atendimento -- que pode durar até 60 dias, pode custar R$ 150 mil.
A atriz Cleo, por exemplo, investiu no plano Personalité, que contava com a consulta presencial e o auxílio de duas cozinheiras exclusivas.
A gente fornece as cozinheiras, todas formadas...Read More
Qual é o exercício físico que mais perde peso?
Entre os exercícios que mais auxiliam na perda de peso estão a corrida, as lutas, a natação, a musculação e as aulas funcionais.
Os melhores exercícios para queimar calorias são os aeróbicos.
A corrida é uma das atividades aeróbicas mais eficazes para queimar calorias.
O gasto calórico médio pode chegar...Read More
Qual é o melhor programa de emagrecimento?
Existem vários programas de emagrecimento que podem ajudar, como o Tecnonutri, que permite que você monte seu perfil e determina a quantidade de calorias que devem ser consumidas diariamente. O My Fitness Pal funciona como uma espécie de diário alimentar online, onde você pode anotar tudo que consome ao longo...Read More
Quanto custa a injeção para perda de peso?
O valor de tabela do Wegovy nos Estados Unidos, onde o medicamento é comercializado e foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA), é de US$ 1.349, cerca de R$ 7 mil.
O Novo Nordisk, que é o fabricante nacional, afirma que não há estimativa de preço do Wegovy no...Read More
É possível perder 10 quilos em 1 mês?
Essa dieta promete eliminar até 10 kg em 1 mês, e é composta por um plano alimentar que deve ser seguido por 4 semanas. O metabolismo lento é a principal causa da falha de dietas de emagrecimento, mesmo quando se tem uma alimentação correta aliada à prática de exercícios físicos....Read More
Qual aparelho de academia emagrece mais rápido?
A esteira é um dos aparelhos mais populares para emagrecer, ela permite caminhada e corrida para aumentar a intensidade e realizar treinos intervalados para queimar mais calorias em menos tempo, o elíptico trabalha tanto a parte inferior quanto a parte superior do corpo com baixo impacto nas articulações, a escada...Read More
Qual o método que Mayra Cardi usa para emagrecer?
A premissa do método é promover o emagrecimento saudável por meio de dieta e exercícios.
O segredo é ter foco e perseverança.
A alimentação é regrada e exclui alimentos com açúcar, por exemplo, além de privilegiar proteínas e diminuir carboidratos.
No início do programa, é recomendado ficar sem beber por...Read More
Qual a melhor marca de equipamento para academia?
A escolha da melhor marca de equipamentos de academia depende das necessidades específicas do seu negócio.
A Supertech Fitness se destaca como uma opção confiável, oferecendo qualidade, durabilidade e inovação tecnológica.
No entanto, outras marcas que também oferecem excelentes opções.
Analise as características de cada marca, considere os fatores importantes...Read More
Quanto custa a franquia de uma academia?
Investir em uma franquia Skyfit requer um aporte inicial a partir de R$ 600 mil.
Esse valor engloba diversos itens necessários para a implementação da unidade, como obras civis, infraestrutura, equipamentos de última geração, capital de giro e marketing de inauguração.
Além do investimento inicial, os franqueados devem considerar custos...Read More
Quais são as melhores franquias de fitness?
Para quem sonha em ter o próprio negócio e se identifica com o setor, o Achei Minha Franquia listou abaixo algumas redes de franquias fitness no segmento de saúde e bem-estar.
TECFIT A academia sem pesos TECFIT é líder nacional no mercado de treino eletro e foi pioneira ao trazer...Read More