Não faça exercício se estiver indisposto ou com dor de cabeça e cansaço intense.
Sempre que possível, verifique sua pressão antes de se exercitar e não faça atividade física se a pressão estiver acima de 16 por 10 (160/100mm Hg).
É importante evitar se exercitar sob o sol muito forte...Read More
Como deve ser o treino para um hipertenso?
A prática regular de atividades físicas pode ajudar no tratamento para hipertensão a base de remédio ou até mesmo suspendê-lo.
Os exercícios devem ser de intensidade moderada, de três a seis vezes por semana, em sessões de 30 a 60 minutos de duração.
Para o fisiologista do esporte do HCor,...Read More
Qual a melhor pulseira de monitoramento?
Se você está na dúvida de qual pulseira inteligente comprar, esse guia pode te ajudar.
Reunimos algumas das melhores opções disponíveis para responder qual dessas smartbands melhor irá te atender.
Destaques de cada modelo Samsung Galaxy Fit3 — Ideal para quem tem um Samsung
Xiaomi Band 7 Pro — corpo...Read More
Para que serve a pulseira gym?
Pode ser utilizada no lugar de halteres, caneleiras, pulseiras e entre outras cargas
Ótimo para prática de danças fitness, natação e outras atividades, pois ajuda a ganhar mais resistência e força
Ajuda na perda de calorias
Pode ser utilizado também para fisioterapia e reabilitação
O Peso Flexível Multiuso da Yangfit...Read More
Qual é a função da pulseira inteligente?
Alternativas mais econômicas aos smartwatches, as pulseiras inteligentes permitem obter uma série de recursos diretamente no pulso, como monitoramento cardíaco, rastreamento de sono, contagem de passos e, em alguns casos, notificações e possibilidade de responder a chamadas telefônicas.
Ter uma smartband pode ajudar nessas horas para monitorar suas atividades e...Read More
Qual pulseira mede o sono?
Alternativas mais econômicas aos smartwatches, as pulseiras inteligentes permitem obter uma série de recursos diretamente no pulso, como monitoramento cardíaco, rastreamento de sono, contagem de passos e, em alguns casos, notificações e possibilidade de responder a chamadas telefônicas.
A Amazfit Band 7 aposta em oferecer diferenciais interessantes como a disponibilidade...Read More
Qual é o melhor rastreador de fitness?
Hevy foi projetado para ser o rastreador de treino mais simples e intuitivo do mundo.
Sério, é o melhor rastreador que já usei.
Simples.
Grátis.
Toneladas de gráficos.
Vídeos de qualidade incrível.
Hevy é o rastreador e planejador de levantamento de peso perfeito que permitirá que você alcance suas metas...Read More
Como a pulseira sabe que estou dormindo?
O relógio consegue monitorar o sono por meio de um sensor de movimentos: o acelerômetro.
Com os movimentos captados por esse sensor, o smartwatch pode captar o tempo e intensidade do sono.
Alguns modelos de smartwatches também se baseiam na intensidade dos batimentos cardíacos para avaliar a qualidade do seu...Read More
Qual o objetivo da pulseira magnética?
A Pulseira Magnética possui uma das maiores tecnologias que trazem benefícios ao nosso corpo.
Além de aliviar as dores e inchaço, ela melhora a qualidade da circulação sanguínea e ajuda a relaxar os músculos e descontrair os nervos.
É um produto excelente para quem tem Artrite, Artrose, Bursite, Torcicolo e...Read More
Qual a melhor pulseira fitness?
As duas smartbands atendem a públicos diferentes.
Para quem deseja algo mais delicado, a Xiaomi Mi Band 9 pode ser uma ótima escolha, por pesar menos e ser mais estreita que o modelo Galaxy.
Para mim, achei a Fit 3 mais confortável e bonita.
O contrário dela seria justamente a...Read More
Quais os benefícios de usar pulseira magnética?
Ela promete melhorar a sensação de algumas dores no corpo e aumentar a disposição, além de outros benefícios. Teoricamente, dentro dessa pulseira há um holograma com frequências que reagem positivamente com o campo magnético do nosso corpo para amplificar a comunicação entre cada célula. A ideia é que quando as...Read More
Como a pulseira mede estresse?
A pulseira wearable que detecta e interpreta sinais fisiológicos de estresse utiliza quatro biossensores para monitorar a variabilidade da frequência cardíaca, a pressão de volume sanguíneo, a temperatura e a resposta galvânica da pele.
Os dados são então transmitidos para um aplicativo de smartphone que acompanha e classifica as emoções...Read More
O que é cromoterapia em spa?
A cromoterapia é utilizada em diversos tratamentos de doenças e utilizada no dia a dia para promover a saúde.
É a aplicação das cores para conseguir a cura ou o alívio de determinadas enfermidades ou estados de espírito.
A cromoterapia é um diferencial de spas e banheiras de luxo e,...Read More
Como pode ser aplicada a cromoterapia em spas e clínicas de estética?
A cromoterapia, recebe o nome de Medicina Quântica, é a ciência que emprega as diferentes cores para alterar ou manter as vibrações do corpo numa frequência que resulta em saúde, bem estar e harmonia.
As cores como vibração energética, propagam-se em determinada frequência, produzindo mudanças químicas de forma sutil no...Read More
Como é feita a sessão de cromoterapia?
Essa luz pode ser ambiente, em pontos específicos do corpo, ou, ainda, através de banho de imersão em piscina ou banheira de iluminação interna, dependendo do objetivo.
Normalmente, em um tratamento, mais de uma cor é utilizada.
Essa escolha varia de acordo com o problema ou doença do paciente.
Segundo...Read More