Como a pulseira sabe que estou dormindo?
Miguel Borges
2025-07-02 07:06:53
Count answers: 7
Isso porque ele não mede diretamente o dormir.
O que o dispositivo faz é captar os movimentos do corpo enquanto dormimos.
O dispositivo tem um actigráfo que mede o movimento.
Se você não se movimenta, mas está acordado, ele vai calcular como sono.
André Neves
2025-07-02 06:36:10
Count answers: 4
O relógio consegue monitorar o sono por meio de um sensor de movimentos: o acelerômetro.
Com os movimentos captados por esse sensor, o smartwatch pode captar o tempo e intensidade do sono.
Alguns modelos de smartwatches também se baseiam na intensidade dos batimentos cardíacos para avaliar a qualidade do seu sono.
O sensor de frequência cardíaca do smartwatch funciona por luzes de LED na parte traseira do acessório, que consegue detectar as alterações na corrente sanguínea.
Vale ressaltar que a precisão desta análise vai variar de acordo com o modelo de cada smartwatch.
Além disso, a tecnologia aponta uma estimativa e não substitui exames médicos específicos.
Como o relógio sabe quando começamos a dormir?
Quem tem um smartwatch e monitora o sono pelo dispositivo, já notou que ele mostra exatamente a hora que você dormiu e que acordou.
Mas, qual tecnologia permite isso?
Read also
- Qual a melhor pulseira de monitoramento?
- Para que serve a pulseira gym?
- Qual é a função da pulseira inteligente?
- Qual pulseira mede o sono?
- Qual é o melhor rastreador de fitness?
- Qual o objetivo da pulseira magnética?
- Qual a melhor pulseira fitness?
- Quais os benefícios de usar pulseira magnética?
- Como a pulseira mede estresse?