Quais são as melhores apps de nutrição?

Para manter uma alimentação saudável, é preciso disciplina no dia a dia – e para isso, reunimos cinco aplicativos que auxiliam a regular os intervalos de alimentação, montar cardápio nutritivo e muito mais. O aplicativo Dieta e Saúde está disponível para Android, Phone (iOS) e iPad (iPadOS), e pode ser um aliado na hora de colocar em prática a sua rotina de reeducação alimentar. O MyFitnessPal é um app que ajuda a fazer uma reeducação alimentar com base na contagem de calorias. O Tecnonutri tem uma interface simples e o cadastro simula um bate-papo com uma nutricionista virtual. Com o Lifesum, você define o prazo para alcançar a meta desejada – apesar disso, o app recomenda o período apropriado de acordo com as informações sobre peso, idade e altura que você fornece. Com o Dietbox, o usuário pode obter ajuda de um nutricionista real para começar uma reeducação alimentar, que deve estar cadastrado no serviço. Outras funções presentes no Dietbox incluem uma ferramenta para controle financeiro, agendamento de consulta online com nutricionista e diário para controle de ingestão de calorias.