Pode treinar no dia da avaliação física?
Jaime Pires
2025-06-24 04:58:33
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Quando você treina o sangue é bombeado para os músculos, logo as medidas são alteradas. Diante disso você acha que fazer a avaliação irá influenciar nos resultados. Se a avaliação é feita para saber como você está eu acho que fica evidente que as medições devem ser feitas quando você estiver em repouso, frio, porque do contrário as medidas serão mera ilusão, afinal algumas horas depois vão retroceder e voltar ao que são de verdade.