Qual é o melhor aplicativo para registrar treinos?
Madalena Faria
2025-07-21 06:00:08
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App para anotar o carga/repetições de cada exercício que faz?
Vocês utilizam algum app para manter o controle de pesos, repetições, anotações ou algo assim?
Pergunto porque há uma infinidade de exercícios e em um determinado treino você faz, sei lá, agachamento, 3x8 com 110kg.
Então você muda a rotina, fica 1 mês e pouco sem fazer esse exercício.
Quando você coloca o agachamento novamente na sua rotina, você não lembra exatamente a carga que pegava.
E aí vai um treino tentando adaptar a carga e o sentimento que poderia ter aproveitado melhor esse dia.
Dúvidas - Treino Pessoal, como vocês fazem para não se perder com a carga de cada exercício que fazem?
Márcio Vicente
2025-07-11 00:27:34
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O Google Fit pode ser um grande aliada para os treinos.
Em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e com a Associação Americana de Cardiologia, a empresa Google criou um aplicativo onde é possível medir, monitorar e armazenar suas informações de condicionamento físico em dispositivos móveis e smartwatches.
Toda atividade pode ser registrada tanto de forma manual quanto automática pelo app.
O "FitNotes" é um aplicativo ideal para quem quer salvar e organizar as rotinas de treino de forma objetiva e simplificada.
O aplicativo possui "categorias" de exercícios para montar o registro de treino real e ir acompanhando.
Além disso, existem outros aplicativos como "Freeletics", "Exercícios em casa", "7 Minutos Treino", "Nerd Fitness Journey" e "Daily Yoga" que também oferecem opções para registrar treinos.
Cada um desses aplicativos tem suas características e funcionalidades únicas, então é importante escolher o que melhor se adequa às suas necessidades e preferências.
O "Google Fit" está disponível na Play Store e Apple Store.
O "FitNotes" está disponível para Play Store e Apple Store.
"Freeletics" está disponível apenas para Apple Store.
"Exercícios em casa" pode ser encontrado na Play Store e Apple Store.
"7 Minutos Treino" está disponível na Play Store e Apple Store.
"Nerd Fitness Journey" está disponível na Play Store e Apple Store.
O aplicativo "Daily Yoga" está disponível na Play Store e Apple Store.
Bernardo Domingues
2025-06-30 15:01:44
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Este é o app de treino perfeito para você registrar suas rotinas de treino de musculação ou rotinas de exercícios em casa.
O aplicativo de treino Gym WP oferece planos de treinos para fazer na academia ou em casa para ganhar músculos e perder gordura.
Você pode montar ou rastrear sua ficha de treino no Gym WP.
Registre seus treinos no smartphone sem necessidade de lápis e papel
Instale o aplicativo Gym WP agora e comece sua rotina de fitness.