Como escolher o melhor suplemento alimentar?
Para escolher o melhor suplemento, é importante identificar suas metas e necessidades específicas, c Read More
Como saber se o suplemento é de boa qualidade?
Cristiano Baptista
2025-08-07 15:26:05
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Existem critérios que devem ser usados pelo consumidor para identificar suplementos de confiança. Para isso, devem ser avaliados: Preço, pois na maioria das vezes, o suplemento falsificado ou de má qualidade tem um preço muito abaixo do normal. O terceiro critério que deve ser levado em conta pelo consumidor é se a marca do suplemento alimentar é reconhecido pela Anvisa e entidades reguladoras, pois algumas empresas de má fé podem omitir informações no rótulo, como substâncias proibidas. São naturais, pois os suplementos naturais são os mais recomendados, afinal eles são livres de aditivos químicos. Além disso, os produtos devem ser inspecionados pela ANVISA e todos os ingredientes selecionados devem ser detalhados no rótulo. Tome cuidado com produtos que prometem resultados milagrosos e antes de ingerir qualquer produto, busque a ajuda de um profissional sério.
William Baptista
2025-08-01 05:09:36
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O primeiro passo é, também, o mais importante, consultar um nutricionista antes de começar a tomar um suplemento é essencial para avaliar suas necessidades nutricionais e identificar possíveis deficiências. A qualidade do produto, aliás, faz toda a diferença, pois influencia diretamente nos resultados e na saúde. Valorize um suplemento de qualidade, pois ingredientes de baixa qualidade ou formulações inadequadas podem ter uma baixa absorção de nutrientes ou causar até efeitos adversos, colocando a saúde em risco. É essencial escolher marcas que utilizam matérias-primas puras, sem aditivos desnecessários e com certificações que garantam sua eficácia. Uma boa dica é procurar por marcas confiáveis e comprar de empresas confiáveis, distribuidores cadastrados que garantem o fornecimento dos produtos originais. Analise bem antes de consumir, pois uma embalagem bonita não faz, necessariamente, um bom produto, e é importante ler atentamente o rótulo, os ingredientes e estar atento às certificações. Cuidado com o prazo de validade, pois assim como medicamentos e alimentos, os suplementos não podem ser consumidos quando estão vencidos, pois podem colocar a sua saúde em risco. Um suplemento de qualidade faz toda a diferença nos resultados e na sua saúde.
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Raquel Cardoso
2025-07-30 17:23:27
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Para descobrir se um produto está de fato regularizado junto à Anvisa, basta acessar o Sistema de Consultas do órgão.
As informações do Portal de Consultas são disponibilizadas diretamente pela Anvisa, o que garante a autenticidade da informação.
Para verificar a autorização de um produto, basta clicar na categoria à qual ele pertence.
Em caso de dúvida, basta recorrer à opção “Consulta Genérica”.
Na seção seguinte, basta preencher o formulário de pesquisa no campo “Nome do produto”.
Às vezes, o nome de uma mercadoria não corresponde ao registro no órgão.
Nesses casos, convém pesquisar o registro do produto.
Os fabricantes de suplementos devem, no entanto, comunicar o início de fabricação junto à vigilância sanitária local e nela serem regularizados.
Alícia Alves
2025-07-16 15:25:17
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Verifique a reputação no mercado, um dos melhores termômetros sobre um determinado produto é a reputação.
Se é positiva, é mais uma garantia que ele funciona e entrega os resultados prometidos.
Procure as melhores marcas e faça uma pesquisa sobre o que as pessoas têm a falar sobre elas.
Observe os ingredientes, muitos suplementos vendidos não são exatamente da forma que achamos.
Por esse motivo, é importante ficar de olho nos ingredientes, até mesmo por questões de alergias a algum componente, por exemplo.
Converse com quem utiliza, mais uma boa maneira de saber se o suplemento é de qualidade é conversando com quem já utiliza suplementos há algum tempo.
Geralmente, essas pessoas já testaram diversas marcas e têm opiniões formadas sobre eles.
Procure ajuda profissional, é primordial a procura por um profissional de nutrição.
Nutricionistas estão habituados a prescreverem esses tipos de produtos e estão atualizados sobre as melhores marcas de suplementos.
Entenda os objetivos, algumas empresas de suplementos oferecem marcas diferentes dentro do seu portfólio, cada uma voltada para um público específico, com características que melhor atendem a essas pessoas.
Encontrar as melhores marcas de suplementos pode ser mais fácil do que se imagina, basta ter atenção aos critérios mostrados aqui e optar pelos produtos adequados aos seus objetivos, lembrando sempre de conferir a idoneidade do fabricante.
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Manuel Valente
2025-07-16 12:28:21
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Para saber se um suplemento é de boa qualidade, é imprescindível que o produto esteja de acordo com as normas de comercialização e as regras estabelecidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa. Todos os produtos precisam ter a descrição de compostos em seus rótulos, juntamente com a quantidade exata de cada ingrediente.
É importante ainda observar atentamente as informações nutricionais e a lista de ingredientes contidas no rótulo do suplemento. Valorize produtos que deem transparência nos rótulos — aqueles que explicam bem os seus ingredientes ativos e inativos e dosagens de cada elemento — e desconfie de misturas ou combinações pouco comuns.
O suplemento de boa qualidade contribui para o objetivo de performance e traz benefícios ao organismo, sem colocar a saúde em risco. Portanto, entender qual é a necessidade nutricional do organismo, por meio da orientação de um profissional habilitado, é primordial no momento de escolher o suplemento alimentar.