Quais são 20 alimentos que diabéticos podem comer?
Emanuel Maia
2025-08-06 23:43:13
Count answers
: 23
12 Alimentos que diabéticos podem comer Pera Morango Queijo minas Aveia Lentilhas Verduras Leite desnatado Alimentos integrais Laranja Ovo Canela Batata-doce.
Além desses existem outros alimentos que os diabéticos podem ingerir sem comprometer o tratamento da doença.
Não existe uma proibição em relação ao consumo das frutas.
As principais são: ameixa em calda, polpa de açaí, abacaxi, frutas secas, melancia e melão.
Alimentos integrais, frutas, legumes e verduras são excelentes fontes de fibras.
Alimentos crus ou com casca, como maçã, cenoura e pera são boas opções de fibras.
Ângela Fernandes
2025-07-26 09:07:55
Count answers
: 16
Entre os alimentos para diabéticos que são permitidos estão brócolis, espinafre, verduras com folhas, carnes magras, peixes, ovos, azeite e óleos vegetais, frutas de todos os tipos, leite, iogurte natural, arroz integral, aveia, farinha integral, feijão, ervilha, lentilhas, grão-de-bico, nozes, castanhas, sementes de girassol e de abóbora.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD) os chamados alimentos in natura, gorduras saudáveis, carnes magras, entre outros tipos de comida, devem ser consumidos para o melhor controle glicêmico e prevenção de complicações derivadas da condição.
Vale lembrar que, conforme o tipo de diabetes do paciente, as indicações de alimentos variam para atender as especificidades da condição.
Read also
- O que comer de ceia na diabetes gestacional?
- Qual fruta diminui a diabetes gestacional?
- Quantas colheres de sopa de arroz um diabético pode comer por refeição?
- Qual é o cardápio ideal para uma gestante no primeiro trimestre?
- O que jantar para baixar a glicose?
- Quais são os 20 alimentos que o diabético não pode comer?