Quanto custa o acompanhamento de um personal trainer?
Iris Costa
2025-06-25 22:44:28
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De acordo com Cadu Santos, os valores são variáveis de acordo com as especializações dos profissionais e fatores como distância e/ou tipo de serviço que será oferecido.
No entanto, no geral, o preço da hora/aula do personal trainer gira em torno de R$ 50 e R$ 70.
Então, se o aluno quer ter acompanhamento presencial duas vezes por semana, em um mês, o investimento fica próximo dos R$ 400/R$ 560.
As aulas podem acontecer numa academia de ginástica, na academia do prédio onde o aluno mora, na própria casa do contratante, ou mesmo em praças e parques.
Há ainda a possibilidade das consultorias online.
Estas custam cerca de R$ 150 por mês.
Em todos os casos os valores e horários podem (e devem) ser negociados com o educador físico que está sendo contratado.
Se você não tem conhecimento dos exercícios, tem dificuldade de executar, o ideal é a aula presencial.
Se já tem um certo nível de treinamento e conhecimento da execução dos treinos, a aula online é um boa opção.
E se você já é matriculado num academia, com um professor que pode lhe auxiliar na correção de algum erro eventual de execução, uma planilha de treino pode ser outra opção viável.
Juliana Barros
2025-06-13 05:03:33
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Quanto custa um personal trainer pode variar de acordo com fatores como a região onde você mora, o número de encontros por semana ou por mês, o tipo de treino, se as aulas são presenciais ou online, em grupo ou individuais. No geral, esse profissional cobra por hora de trabalho e o acerto da forma de pagamento é feito diretamente com cada aluno, podendo ser por sessão avulsa, por semana ou por mês. Em grandes capitais, como São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília, os preços podem ser mais altos do que em outras áreas do país — em média, o custo de uma sessão com um personal trainer pode variar de R$ 80 a R$ 200 por hora. Se você escolher treinar duas horas por semana e o custo do seu professor for de R$ 100 por aula/hora, em um mês o seu custo com personal trainer será de R$ 800 para 8 encontros. Muitos profissionais oferecem pacotes com valores mais baixos, como 10 sessões por R$ 80 a hora, sendo um custo de R$ 800 por mês para dois encontros a mais. Além disso, se você optar por fazer as aulas com o personal trainer em um local pago, como uma academia, deverá calcular esses custos também.
João Figueiredo
2025-06-09 10:11:39
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O personal trainer geralmente cobra por hora de trabalho, então o valor que você vai pagar por mês vai depender da frequência de aulas por semana.
No geral, o valor fica entre R$70,00 a R$150,00 a aula, tanto presencial, quanto online.
Além do valor da hora aula, se o personal trainer for até a sua casa, ele poderá adicionar de R$10,00 a R$50,00 pelo deslocamento, conforme a distância percorrida.
Entretanto, é importante entender que o preço que você vai pagar para ter um profissional especializado e personalizado vai depender de alguns fatores, como: cidade onde você mora, experiência e especialização do profissional.
Nesse caso, o valor da hora, que seria pago individualmente, pode ser dividido entre os integrantes do grupo.
Flávio Coelho
2025-05-29 05:12:08
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O preço médio nacional de um serviço de treino personalizado através da Internet ronda os R$ 30,00 por hora/aula tendo em conta que a maioria destes profissionais preferem trabalhar com pacotes mensais que normalmente inclui entre 3 e 4 sessões.
Os preços foram estimados ao nível nacional.
Na tabela seguinte apresentamos os diferentes pacotes que um profissional de formação personalizado para a Internet pode oferecer.
Treino por Internet (pacote mensual) R$150,00 - R$ 400,00
Treino + nutrição online (Pacote mensual) R$250,00 - R$ 500,00
Pacote 3, 6 ou 12 meses de treino digital R$350,00 - R$ 660,00
Pacote 3, 6 ou 12 meses de treino digital + nutrição online R$450,00 - R$ 860,00
Em geral, os treinamentos realizados pela Internet costumam ser mais baratos que o presencial, mas o preço final dependerá do cache que o treinador tiver, da demanda dos clientes, se for escolhido um bônus mensal ou plurianual, bem como se combinado com nutrição e dietética ou treinamento presencial, entre outras opções.
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