Quem tem hipotireoidismo pode comer pão?
Bárbara Paiva
2025-07-27 13:38:02
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Mesmo que não se encaixem nos grupos citados acima, alguns cereais integrais devem ser aproveitados por quem tem o distúrbio.
Pão integral, macarrão integral e arroz integral, por exemplo, têm alta quantidade de fibras.
Isso é muito importante para saciar a pessoa e auxilia a não engordar.
Cereais refinados Pão branco, macarrão branco e arroz branco são ao contrário dos integrais.
Ressaltando que, os alimentos citados acima não devem ser 100% cortados da dieta.
Porém, em excesso, todos devem sim ser evitados.
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