Quantos km dá 20 minutos de bicicleta?
Íris Pires
2025-08-13 18:44:30
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Segundo Luciano Dornelles, professor do curso de Educação Física da Fadergs, pedalar 20 minutos por dia equivale a uma caminhada de 4km e tem um gasto de 800 calorias.
Kyara Ramos
2025-08-07 17:38:10
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: 14
Infelizmente, não há uma resposta clara e direta na texto fornecido para a pergunta "Quantos km dá 20 minutos de bicicleta?".
O tempo que deve fazer de exercícios na bicicleta depende do ritmo em que você vai pedalar no dia, podendo variar de um treino mais leve, porém mais longo, ou um mais pesado, com um tempo menor.
Há também outros tipos de treinos que variam de acordo com o nível em que a pessoa se encontra.
Por exemplo, pedalar 20 minutos na velocidade máxima e, em seguida, reduzi-la para conseguir chegar aos 30 minutos.
Dessa forma, você intercala tempo e velocidade, fazendo com que seu corpo se adapte a velocidades mais intensas.
Conforme for pegando o ritmo e se aperfeiçoando no exercício, o ideal é aumentar a intensidade ou estender o treino.
Irina Figueiredo
2025-07-28 18:12:07
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Para saber quantos km dá 20 minutos de bicicleta, primeiro é preciso entender que a distância percorrida em 20 minutos de bicicleta depende de vários fatores, incluindo a intensidade do exercício e a condição física do ciclista. De acordo com o texto, pedalar por 20 minutos queima em torno de 800 calorias. Além disso, é mencionado que para queimar 800 calorias caminhando, seria necessário percorrer 4 km. Mesmo que não haja uma menção direta à distância percorrida em 20 minutos de bicicleta em termos de quilômetros, podemos inferir que, em termos de calorias queimadas, 20 minutos de bicicleta são equivalentes a uma caminhada de 4 km. No entanto, para uma resposta precisa sobre a distância em quilômetros percorrida em 20 minutos de bicicleta, o texto não fornece informações suficientes.
Mia Lourenço
2025-07-28 17:20:26
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A bicicleta ergométrica é um excelente exercício que permite queimar até 260 calorias em apenas 30 minutos, sendo um importante aliado para ajudar a emagrecer e eliminar gorduras localizadas. Para saber quantos km é 20 minutos de bicicleta, é preciso calcular a distância percorrida.
Em 30 minutos a queima de caloria pode chegar até 260 calorias, logo para fazer o mesmo cálculo para 20 minutos, basta multiplicar 260 x 20 / 30,zahlendo assim 173 calorias queimadas em 20 minutos de exercícios em uma bicicleta ergométrica.
Agora, para calcular a distância percorrida, considerando uma velocidade moderada, podemos estimar que a pessoa esteja pedalando a uma velocidade de cerca de 20 km/h. Com base nisso, podemos calcular a distância percorrida nos 20 minutos de exercícios: Distância = Velocidade x Tempo = 20 km/h x (20 minutos / 60 minutos) = 6,67 km. Portanto podemos concluir que, em 20 minutos de exercícios em uma bicicleta ergométrica, a pessoa pode percorrer aproximadamente 6,67 km.
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