Quais são os 7 princípios básicos do treinamento funcional?
Mélanie Marques
2025-06-01 15:01:01
Count answers: 3
O documento descreve sete princípios básicos de treino, incluindo a individualidade biológica, a sobrecarga crescente e a especificidade.
O princípio da individualidade biológica esta
Os 7 princípios básicos de treinamento funcional são: individualidade biológica, a sobrecarga crescente, a especificidade, não há outros 4 citados no documento disponível.
Read also
- Qual dá mais resultado, academia ou funcional?
- Qual o melhor treino funcional ou academia?
- O treinamento funcional define o corpo?
- O treinamento funcional pode substituir a musculação?
- O que perde mais peso, academia ou funcional?
- Quantas vezes por semana devo fazer funcional?
- É possível ganhar massa muscular no funcional?